Quanti km oggi? (parte terza)

[pierbat]

61
In pista

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[53x39]

Questa mattina 49 km (in strada).

 

[drowssap00]

Ieri 67,6 km...ma sono a pezzi!

 

[somoro]

Ieri 86 km. Chiasso - Como - Bellagio - Onno - Erba - Chiasso.
Freddo boia (4° a Asso), ma bella pedalata.

 

[gabriele1978]

ieri una 70ina di km ma vento micidiale....devo ancora recuperare mentalmente al 100% dalla gara di domenica.
La gamba c'era e il cuore rispondeva abbastanza bene ma la testa diceva di "no".
Gli ultimi 12km con il vento contro m'hanno assassinato le gambe ed ho optato per un rientro in anticipo (era previsto un centello)

 

[rossifumi]

L'altro ieri 102 km

 

[Cisi Matteo]

Sabato 70 km con un po di salita in Valle Staffora... (un freddo del porco!!!!!!!)

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 90 km e 2750 kcal bruciate senza prima colazione e con un povero PW, cerco di resettare il glicogeno per fare una buona ricarica Venerdì e Sabato, Domenica metto il numero.

 

[gabriele1978]

Oggi 90 km e 2750 kcal bruciate senza prima colazione e con un povero PW, cerco di resettare il glicogeno per fare una buona ricarica Venerdì e Sabato, Domenica metto il numero.

dove sei impegnato?

 

[CAVALLO PAZZO]

dove sei impegnato?

Lido di Catanzaro sempre se non piove, altrimenti diventa difficile, percorso prevalentemente pianeggiante e duecento forsennati alla caccia del primo risultato, ritengo che sarà difficoltoso anche fare l'ordine d'arrivo ho l'alternativa fare una cicloturistica a S. Marco A. che andrei a fare con la bici fissa.

 

[(Ale74)]

oggi stop tecnico.....
piove misto neve.....
domani riunione in pausa pranzo quindi.....
sabato prima gara dopo anni di assenza.....mi sento uno scolaretto al primo giorno di scuola....

 

[fabry1]

stamattina un bel 110 con croce e schignano
a tratti nevischiava e tirava un'aria tremendamente gelata
appena rientrato ha cominciato a piovere misto neve
per una volta è andata bene!!!!

 

[ruffo71]

Oggi 59km di su e giu'.Peccato la pioggia senno' allungavo.

 

[piudgiu]

da queste parti prima che si possa riusciure in bdc passeranno almeno 10 giorni...strade alluvionate infangate... mtb forse è l'unica scelta..

 

[marcobike]

oggi un 50ino

 

[drowssap00]

Finalmente 92,2 km

 

[bs0511]

giornata uggiosa km.0

 

[bs0511]

Ancora fermo causa...il tempo uggioso

 

[Kaiser Jimbo]

80km...

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 70 sul veloce sempre sperando d'azzerare il glicogeno epatico e muscolare.