Quanti km oggi? (parte terza)

[marcobike]

oggi 95km e vai

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[Redoute]

Anche stamane buon giro di 71 km su un tracciato vallonato e per un tratto in compagnia degli amici della squadra che sono venuti a pedalare dalle mie parti.
Freschino alla partenza in ragione dell'ora legale, poi però quando la temperatura si è alzata è venuta fuori una magnifica giornata ideale per la pedalata.
Buone condizioni fisico-atletiche.

 

[53x39]

Alla fine 187km 1600mt di dislivello:

[url]http://connect.garmin.com/activity/75337616[/URL]

Quanto vento, speravo al ritorno di trovare chi mi desse una mano ed invece niente, solo 2 che si sono attacati

 

[nessuno77]

106 km da Milano a Monza in gruppo piu un pezzo in solitario
up 325 m
qua il percorso

 

[TonyTpb]

100 km nelle colline dell'oltrepò 1300 dsl

 

[m-dis]

115 km x 4,30 h col gruppetto . . . ma veramente troppa , troppa fatica!

 

[Trinity77]

oggi 30.5 km in pausa pranzo con l'incombere di grossi nuovoloni..

 

[Silvano78]

100km fino al Ghisallo

 

[lelux]

70 km...un po di vento fresco e poca gente in giro

 

[Massimiliano76]

75 km di pianura (del resto dalle mie parti così è).

 

[Musty]

Oggi siamo andati dagli amici di Spoleto e abbiamo fatto 64 Km con 875 metri D+ con un paio di salite davvero dure. Gli ultimi 20 Km tutti contro vento, che detesto!!!

 

[gibe]

122 km con il tivano da nesso

 

[nandobat_route]

153; 1284 di dislivello.....sono stanco ma contento, anzi felice

 

[tuttèpossibile]

127 con 1639 mt di disl
GF Masciarelli
bella giornata, bel percorso, strade conciate malissimo, da paura............
gambe ................

 

[sfregasella58]

Un novantello con 1600 D+ sulle salite del percorso corto della GF Gimondi. Tempo grigio ma asciutto.

 

[gabriele1978]

venerdi 92km 1000d+ 2h e 59m
sabato 77km 800d+
domenica 88km 1200d+ 3h

 

[Braga]

A 21 giorni dalla rottura della clavicola, a 17 dall'operazione, oggi sono tornato in bici per 75km.
Le gambe son dure.....ma la spalla non va male!

 

[nessuno77]

A 21 giorni dalla rottura della clavicola, a 17 dall'operazione, oggi sono tornato in bici per 75km.
Le gambe son dure.....ma la spalla non va male!

complimenti

 

[piudgiu]

purtroppo per via della sposa che mi ha voluto con lei oggi solo 70...di strappetti e mangia e bevi cercati di farli a tutta.... media 31.8... per il resto oggi il mio gruppo ha fatto 130 km..acciderbolina che nervoso !!!

 

[hendrix63]

km.50 meglio di niente