Quanti km oggi? (parte terza)

[ruffo71]

Ieri 131km sopra il lago di Garda,oggi 83km con salitella.Incontrato fabry1.Cavallo!!

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[baduone]

103km

 

[Musty]

53 Km dopo pranzo con 780 metri D+ fatti ad una buona media

 

[nessuno77]

49,4 km tutto piatto e quasi tutto il percorso dietro a ruota:)
media 33.4:)
qua il percorso milanese

 

[TonyTpb]

sgambata di scarico dopo gara 1h in z1-z2 bassa

 

[Ragdoll]

85 km, 1050 mt dsl, media 27,0 caldo estivo...mh...

 

[Idebia]

Sabato 155 km in una giornata splendida (forse un po' troppo calda...), passando per Mendrisio, P.te Tresa, Luino, Cadenazzo, Ceneri e, da lì, goduriosa cavalcata fino a casa con leggero vento a favore (strano ma vero).

In più di 5 ore non ho trovato nessuno con cui condividere un metro di strada, andavano tutti in senso contrario, tra cui il grande Fabrizio Macchi, incrociato a Porto Ceresio.

 

[Braga]

Dopo 12 giorni di rulli non ne potevo più, oggi 72 con tre salite attorno a Bertinoro.

 

[balzano]

all'alba 32 km agili

 

[wolfango]

Stamattina 53 Km con 3 salite, bella giornata.

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 90 km con salita di 9 km e lungo falsopiano, condizioni molto precarie, rendimento molto condizionato dal vento.

 

[otit_it]

oggi km 75,giro del vitolini

 

[Redoute]

Giornata di ferie (devo esaurire la rimanenza 2010 entro breve tempo) e anche oggi, approfittando di un'altra bella giornata, buon giro di 65 km insieme ai soliti amici della squadra "del martedì e del giovedì" su un tracciato abbastanza impegnativo.
Condizioni fisico-atletiche abbastanza buone.

 

[Kaiser Jimbo]

70km...

 

[dino67]

Appena rientrato, km 25,3 tempo h 1,06 media 22,7.-

 

[minaroby]

tutto bien!!!!!!!!
128km-31,8km/h-1600m/disl.

 

[Braga]

87km con 3 salite. I rulli mi hanno cambiato il modo d'andare in salita, riesco a stare meglio in sella...

 

[fichetta]

70 km com 800 m/dis un caldo estivo 33 gradi

 

[TonyTpb]

29 km 54' con vento fortissimo schivato il temporale :asd:

 

[53x39]

Oggi doppia uscita, 91 questa mattina:
[url]http://connect.garmin.com/activity/78735369[/URL]
Stasera 48
[url]http://connect.garmin.com/activity/78829142[/URL]

139 TOTALI