Quanti km oggi? (parte terza)

[marcobike]

80ino

Prodotti bici scontati

 

[ataf]

73 km 960 mt up

 

[pierbat]

Oggi 257 km dislivello 3600mt
[URL="http://connect.garmin.com/activity/83631999"][url]http://connect.garmin.com/activity/83631999[/URL][/URL]

io solo 61
[url]http://www.sports-tracker.com/#/workout/pierbat/7u4t0fn48tqqmfjo[/URL]

 

[ciclopico]

60 km ventosi e nervosi in 2h 17m

 

[lori]

oggi distanza 160 km 2950 mt. d+, col sole ormai calante.Contento delle risposte del fisico ma attendiamo domani per verificare il recupero.

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi visita medica ECG da sforzo e Spirometria, poi 60 km a tutta 600 m D+ 30k/h di media

 

[Braga]

Ieri pomeriggio 125km con Pieve di Rivoschio, Mercurio, Finocchio, Ciola e Tessello. 1800 mt di dislivello.

 

[ruffo71]

Ieri 97km con salitona(Nesso)+salitina(S.Fermo).

 

[sbanfi]

63km 440 m D+

 

[Cianellbike]

Oggi 50 km con Croci di Calenzano e Cornocchio!!:-)

 

[53x39]

49 KM di puro relax

 

[Smoke]

Oggi solo 38 Km stato di forma (rotonda) pietoso.

 

[ataf]

oggi 65 km di “quasi” pianura. 385 mt up.
.......e dopo circa due settimane che uso il cs500 mi ritengo molto soddisfatto.

 

[stress]

oggi giretto salitoso.
44 km, 2 salite e 1280 m di dislivello.
Domenica Mottarone e Coiromonte.

 

[elettricista]

63 Km pianeggianti con un pò di vento.

 

[m-dis]

il 50ino agile x far girare le gambe è diventato un 75ino ... manco tanto agile

 

[450stralis450]

70 con due salitelle di circa 4/5km

 

[mixcomplet]

Oggi 70 km netti con 3 salite importanti:Monticino,Valletta da Zattaglia e via Bicocca Monte Casale.

 

[Ragdoll]

85 ello messo li ma mezzo da riparare causa caduta.......

 

[Dex90]

74 km con una salitella di 3 km al 8/9 %