Quanti km oggi? (parte terza)

[Trubbio]

93 con circa 1400m di dislivello...ottima giornati in compagnia di 4 forumendoli|

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[lori]

ieri 105 km con compagno d isquadra salite corte ma toste per chi della zona : san lorenzo da bazzanese, monte s.pietro, mongiorgio , mongardino e lagune altimetria nu saccio perchè ho il garmin rotto.

 

[mauri1259]

xDD

Che vuole dire? Non stai mica inviando sms col cellulare.

 

[Garian]

140Km
http://connect.garmin.com/activity/88524590

 

[franziskus]

63km

 

[rossifumi]

131 km con 2850 mt d dislivello

 

[nandobat_route]

ieri, 97 km 1465 di dislivello

 

[dino67]

Questa mattina al lavoro con bdc, andata km.14,2 in h.040.-

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 80 km di scarico.

 

[marcomilano]

65

 

[kaiserjan86]

40 km, 200 m di dislivello, salita finale di quasi 3 km al 5% medio.

 

[TonyTpb]

75 km 800 dsl in oltrepò pavese

 

[m-dis]

Finalmente un bel 100ino ... 4h in solitaria verso Cingoli ( strada dei santi)

 

[paul 61]

91 km di piattume, vento contro all'andata, ma al ritorno ho recuperato solo in parte, alla fine il caldo mi ha cotto...media finale 28,7

 

[hendrix63]

ieri 47km in mtb oggi 64km in bdc da solo sono stanco......

 

[Redoute]

Stamattina buon giro di 84 km complessivi in compagnia degli amici della squadra presenti (pochi...) su un percorso di medio impegno.
Condizioni climatiche nettamente differenti rispetto a giovedì (clima non eccessivamente caldo e venticello che ha eliminato l'afa) e anche le mie condizioni fisico-atletiche ne hanno risentito, in quanto oggi mi sentivo bene nonostante persista ancora qualche problema respiratorio per via dell'allergia e così anche "la resa" atletica è stata nettamente migliore.

 

[BLU_SILVER]

i miei primi 101 della stagione di cui 1/5 con il gruppetto della domenica.
Ho finito in crescendo nonostante la mezz'ora in più che avevo rispetto agli altri...
forse grazie al panino miele&banana...

 

[happydiedboy]

90km bel giro quasi tutto in solitaria,ma l'asma non molla purtroppo

 

[mauri1259]

Anche oggi domenica "dopo la messa" 95km con D+850mt.
Buona domenica a tutti/e , che si và a vedere la tv .
Sperando che Il mio beniamino arrivi secondo in classifica generale.

 

[otit_it]

oggi km120,raduno dei due bacini