Quanti km oggi? (parte terza)

[luposolitario]

82 km alla media di 25 da solo.prevalenza pianura

Prodotti bici scontati

 

[poiana]

105 km in solitaria...... 1600 mt di dislivello e niente pioggia!!!

 

[logo77]

160 km 1300 mt dsl, senza pioggia

 

[Angelo.2701]

80 Km con 1100 m di dislivello: Verona Ronconi Fosse Breonio Fumane Verona. Tempo variabile, freddino e minaccia di pioggia in alto.

http://www.cyclogz.com/activity/11517
+
http://www.cyclogz.com/activity/11518

 

[NMascell]

Oggi 101 Km in ottima compagnia

 

[franziskus]

60km con 500mt dsl

 

[bianchibiker]

120km e 1700mt di altimetria

 

[mauri1259]

Io oggi ho fatto un'80ina di km , ma non mi crederete , dopo una settimana che non uscivo in bdc, per motivi di lavoro avevo le gambe di legno la testa che non era di legno ma quasi e la bici aveva le ruote di legno quadrate, insomma un patimento .

Difatti quando sono arrivato a casa c'era Geppeto che mi aspettava.

 

[hendrix63]

107km percorso di montagna troppe salite e molto vento

 

[Musty]

Oggi 101 Km, percorso medio con 1.097 metri D+ alla GF dell'Adriatico. SOn contento che le ginocchia on guarite e la media è aumentata tanto, grazie agli allenamenti e ai consigli degli amici di BiciSport Fabriano. Cè da dire che il percorso era molto facile.
http://musty77.blogspot.com/2011/06/risultato-gf-delladriatico-2011.html

 

[Ale63]

116 km, 1100 D+, media 30.5 km/h

 

[Silvano78]

110km fortuna che il tempo ha tenuto

 

[Cianellbike]

Oggi 65 Km con 2450 m di Dislivello!! qst è Il TRITTICO de SERRA!!:-)

 

[Braga]

150km, Gf dell'Adriatico.

 

[rental]

145 km, 2500 mt +

 

[cronomen 95]

...gg ho fatto la gara...direi solo una parola ma k c........ k sn

 

[BERLO 75]

dopo 2 settimane esatte di stacco forzato oggi 100km tondi su e giu' x la valle del savio.

 

[zocca]

Oggi test VAM da Saint Vincent al Col de Joux. Risultato? Poco più di 800. In pratica circa 1000 metri in meno rispetto a Contador!
Poi discesa fino a Verres con un vento a folate che mi spostava ad ogni curva. Sono arrivato cotto!

 

[il terzo schleck]

121 km estenuanti !!!

 

[ciclopico]

105 km 650up dopo una settimana di riposo