Quanti km oggi? (parte terza)

[Hawk83]

Oggi 75 km con una salita di 13 km al 7% di pendenza media, dislivello totale circa 1100 metri...

Prodotti bici scontati

 

[Alessiuccio]

140 km, percorso medio della dieci colli + passo brasa + andata e ritorno a casa

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 50 km, ma con 800 m D+ praticamente tutti in salita fini al pranzo in altura.

 

[360gradi]

111 km con media dei 27!

 

[Rox]

Uscita domenicale pomeridiana, 80km di piattume.

 

[Braga]

Ieri 125 con quasi 2000mtr di dislivello.
Oggi 98 con un migliaio.
E' iniziata la stagione delle passeggiate...

 

[Silvano78]

Oggi 36km tutto ok.

 

[giovanni1973]

Questa mattina 55km con una salitella

qui il percorso fatto

[url]http://connect.garmin.com/activity/113790487[/URL]

Giovanni.

 

[TonyTpb]

scarico 1h 28 km

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 60 km, ma piano piano.

 

[Hawk83]

Oggi 115 km con circa 1200 mt di dislivello, con un pò di vento....

 

[m-dis]

88 km x 3,10 h di tutta ( tristissima ) pianura che le ginocchiette si lamentano

 

[otit_it]

oggi km 76...fatti piano piano x scaricare un pò la fatica di ieri

 

[ruffo71]

Ieri 100km con gli amici di grimpeur.it.

 

[friscalepri]

OGGI UN BEL CENTINO.
KM:109.90
TEMPO:04:17:44
DSLM:39


SAN FELICE CIRCEO-SABAUDIA-NETTUNO. .

 

[arabarn]

Oggi 79 km con 1387 di dislivello.

 

[marcomilano]

solo 60

 

[Fleappo]

Ultima settimana : 460km in 16:52 ore, media dei 27,3km/h, dislivello complessivo di 5332 metri il tutto nella stupenda cornice della Maremma e dell'Amiata...Oggi e domani rifiato e poi si riprende!

 

[nessuno77]

64 km all flat qua il percorso
http://www.sports-tracker.com/#/workout/nessuno77/buj3b5dsad61r71c

 

[ronny1]

ieri un 100--- e oggi 40 dopo lavoro!!!