Quanti km oggi? (parte terza)

[Luca1978]

105 in valle Ticino, freschino m si sta comunque bene considerato che siamo a fine Ottobre
Ho ragguinto 9000 Km !!!
Ciao,Luca

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[fichetta]

causa condizioni metereologiche 1 ora di spin bike

 

[Hawk83]

Oggi niente uscita in bdc, proverò domani...

 

[paul 61]

Appena rientrato, partenza allle 8.30, temperatura 5°C, 70Km di piana solitaria, media 29,8

 

[kaiserjan86]

Dopo aver giocato a calcetto venerdì e ieri ho preferito non forzare, quindi oggi 38.3 km tranquilli in 1h e 47, 200 m dsl.

 

[Fleappo]

Stamani 60km con due strappetti di 4km ciascuno e due orette di durata. Finalmente ho superato quota 5000km!!!!!

 

[Redoute]

Buona pedalata oggi di 66 km complessivi su un tracciato vallonato interpretato a buone andature e con la compagnia per la prima parte degli amici della squadra e per la restante parte di uno di loro che non ha proseguito con gli altri amici.
Condizioni fisico-atletiche più che buone, evidenziate sia nel momento in cui riuscivo a tenere i ritmi belli allegri imposti dagli amici e sia alla fine quando ho notato che avevo ancora energie per fare altri chilometri.
Bella pedalata dedicata all'amico Alberto, cicloturista appassionato, che tre giorni fa a soli 46 anni se ne è andato per via di un male incurabile che non gli ha lasciato scampo e che ieri, insieme a tantissime altre persone, sono andato ad accompagnare nel suo ultimo viaggio.
Lascia la moglie e un bambino piccolo di cinque anni a cui noi suoi amici staremo tanto vicini...
Ciao amico mio...

 

[NMascell]

Oggi 70 Km tranquilli tranquilli con il gruppone

 

[360gradi]

ieri 60 km con piccolo test di condizione su una salita di 8 km...alla fine siamo rientrati con i 30 di media...ultimi 5 km fatti in chiacchierata

 

[poloni paolo]

devo esser stato un dei pochi "scemi" che oggi ha fatto 130 km. con 1100 di dislivello, possibile che non ce sono altri? forse hanno ragione, la stagione è quel che è, e sarebbe più saggio scaricare, uscite più brevi e blande.

 

[nessuno77]

82 km up 1055m raduno Insubria Varese Como Ticino
http://www.sports-tracker.com/#/workout/nessuno77/6u3sfc4fjlav0sjv

 

[nandobat_route]

61...

 

[diana1]

oggi 41 km ma che freddo che ho avuto

 

[Ryuuji]

Oggi 38.6 non Km ma di temperatura ,fine settimana da dimenticare .

 

[hasejoss]

devo esser stato un dei pochi "scemi" che oggi ha fatto 130 km. con 1100 di dislivello, possibile che non ce sono altri? forse hanno ragione, la stagione è quel che è, e sarebbe più saggio scaricare, uscite più brevi e blande.

Mi accodo agli "scemi" ieri ho fatto 110 Km con 1100 di dislivello a ritmo blando 25,4 Km/h di media.....ci metto anche due cappuccini nelle due soste bar......

 

[hendrix63]

km93 buona temperatura solito venticello

 

[Stefano1964]

62 km pianura e ondulato

27.3 km/h

 

[erco]

Bel giro fino in Piazza dei Miracoli aggregato al gruppo sportingclubvalgraveglia.
Km: 147,83
tempo: 4,44,28
media: 31,10

 

[sfregasella58]

Settantello e 500 d+

 

[53x39]

A proposito di scemi oggi 200km 30 di media.http://connect.garmin.com/activity/123673910