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Metodologie di allenamento
Quanti Km riuscite a fare in 1 ora ??
Testo
<blockquote data-quote="italianjet" data-source="post: 2374295" data-attributes="member: 13803"><p>Per darti un' idea, il polar tarato a 2100 segna 1 km/h secco piu' del Garmin ....su una prova del genere e' una enormità, quindi i risultati vanno presi per quello che sono cioè se estrapolati da un Power tape, da un Srm o da un garmin hanno un valore, se sono "sparati" fuori da un Sigma che prendendo una buca ti segna 64 Km/h ne hanno un' altro, se poi sono "scaturiti" da sensazioni , bhe cadiamo nel ridicolo, pertanto per dare un minimo di valenza "scientifica" a questa prova, e per dare un senso alla discussione cioè tecniche di allenamento per migliorare la propria potenza o soglia, direi di dare un minimo di protocollo al test e alla discussione, altrimenti rischiamo di rovinare una discussione che a mio avviso potrebbe essere molto interessante.</p><p><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="italianjet, post: 2374295, member: 13803"] Per darti un' idea, il polar tarato a 2100 segna 1 km/h secco piu' del Garmin ....su una prova del genere e' una enormità, quindi i risultati vanno presi per quello che sono cioè se estrapolati da un Power tape, da un Srm o da un garmin hanno un valore, se sono "sparati" fuori da un Sigma che prendendo una buca ti segna 64 Km/h ne hanno un' altro, se poi sono "scaturiti" da sensazioni , bhe cadiamo nel ridicolo, pertanto per dare un minimo di valenza "scientifica" a questa prova, e per dare un senso alla discussione cioè tecniche di allenamento per migliorare la propria potenza o soglia, direi di dare un minimo di protocollo al test e alla discussione, altrimenti rischiamo di rovinare una discussione che a mio avviso potrebbe essere molto interessante. o-o [/QUOTE]
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