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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 2384891" data-attributes="member: 7309">Ho usato una bici con l'assistente di pedalata, mezzo di allenamento fantastico, il fatto è che ti consente di allenare al m assimo possibile la potenza senza arrivare a livelli di forza impossibili da sostenere.Da quello che ho letto in giro, praticamente nessuno è ancora riuscito a capire dove sta realmente il vantaggio, la bici non cammina da sola e ti posso assicurare che alla fine della prova avevo le gambe incrociate, non è stato per nulla semplice, e per fortuna rispetto alla prova precedente non c'era tanto vento laterale, per cui anche condizioni ideali.Con queste condizioni avrei fatto penso i 37/38, cmq la prova mi ha dato delle conferme, e mi ha fatto capire anche alcune altre cosette.Penso che nel giro di qualche mese sarò in grado di andare ai 40 con la S3.Ed anche in salita farò progressi notevoli perchè finalmente posso allenare le alte potenze su pendenze >10% intorno alle 80rpm, cosa finora impossibile. Sabato la mia salita test l'ho fatta in 9'.50" a 380watts, mentre normalmente impiego tra 11 e 12', ed un percorso fatto in passato come cronoscalata del giro (con pendenze a tratti anche >10%) l'ho fattoin 42', il vincitore di quella prova l'aveva fatto in 34' scarsi. E cosa +importante al giro del sabato non mi staccheranno più.</blockquote>

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