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Metodologie di allenamento
Quanti Km riuscite a fare in 1 ora ??
Testo
<blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 2385053" data-attributes="member: 7309"><p>Se il motore fosse alla ruota avresti sicuramente ragione, ma visto che invece agisce sul movimento ha in pratica l'effetto di vincere con meno sforzo il punto morto superiore, infatti quando le rpm si avvicinano a 90 o superano 90, la tua potenza con quel rapporto supera la potenza del motore che praticamente si annulla.</p><p>Dal punto di vista pratico, immagina cosa succede se regoli il rapporto sulle 90rpm, significa che vai sempre con le tue gambe senza assistenza fino a quando scendi ad 85rpm, in questo caso subentra l'assistenza che però ti riporta quasi immediatamente sulle 90rpm, infatti la prova è stata eseguita intorno alle 80/82 rpm proprio per sfruttare l'assistenza e vedere quanti watts medi occorrono per fare i 40 km/h.</p><p>Detto questo, pensa anche il tipo di allenamento che può essere fatto dove tu sei a tutta, ma dove sai che in caso di difficoltà subentra cmq l'assistente che ti consente di proseguire lo sforzo.</p><p>Quindi in realtà non c'è nessuna somma, ma l'apporto è variabile in relazione al tipo di sforzo che fai, per questo può essere considerato un mezzo di allenamento eccezionale.</p><p>La bici se non pedali non cammina da sola, per cui volendo essere precisi non sarebbe nemmeno una bici elettrica, le bici elettriche camminano anche se non pedali.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ciclotrainer, post: 2385053, member: 7309"] Se il motore fosse alla ruota avresti sicuramente ragione, ma visto che invece agisce sul movimento ha in pratica l'effetto di vincere con meno sforzo il punto morto superiore, infatti quando le rpm si avvicinano a 90 o superano 90, la tua potenza con quel rapporto supera la potenza del motore che praticamente si annulla. Dal punto di vista pratico, immagina cosa succede se regoli il rapporto sulle 90rpm, significa che vai sempre con le tue gambe senza assistenza fino a quando scendi ad 85rpm, in questo caso subentra l'assistenza che però ti riporta quasi immediatamente sulle 90rpm, infatti la prova è stata eseguita intorno alle 80/82 rpm proprio per sfruttare l'assistenza e vedere quanti watts medi occorrono per fare i 40 km/h. Detto questo, pensa anche il tipo di allenamento che può essere fatto dove tu sei a tutta, ma dove sai che in caso di difficoltà subentra cmq l'assistente che ti consente di proseguire lo sforzo. Quindi in realtà non c'è nessuna somma, ma l'apporto è variabile in relazione al tipo di sforzo che fai, per questo può essere considerato un mezzo di allenamento eccezionale. La bici se non pedali non cammina da sola, per cui volendo essere precisi non sarebbe nemmeno una bici elettrica, le bici elettriche camminano anche se non pedali. [/QUOTE]
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