nel senso, quanti alcolici bevete?
e cosa preferite, vino, birra, altro?
e come pensate che influenzi la vostra prestazione in bici?
per quanto mi riguarda, non bevo molto. normalmente diciamo intorno 5 unita' la settimana, poi magari ora durante le feste o in situazioni di particolare stress si puo' arrivare fino a 10 .
di solito preferisco birra, ma non disdegno un bicchiere di vino, ed ultimamente un buon bicchiere di scotch con ghiaccio .
in bicicletta poi l'alcool lo sento tutto. la mia regola e' di non bere nulla la settimana prima di un giro lungo. poi recupero la sera stessa
voi come vi comportate?
e cosa preferite, vino, birra, altro?
e come pensate che influenzi la vostra prestazione in bici?
per quanto mi riguarda, non bevo molto. normalmente diciamo intorno 5 unita' la settimana, poi magari ora durante le feste o in situazioni di particolare stress si puo' arrivare fino a 10 .
di solito preferisco birra, ma non disdegno un bicchiere di vino, ed ultimamente un buon bicchiere di scotch con ghiaccio .
in bicicletta poi l'alcool lo sento tutto. la mia regola e' di non bere nulla la settimana prima di un giro lungo. poi recupero la sera stessa
voi come vi comportate?