Sono leggero ma non di cartavelina come i telai in carbonio, ho la pellaccia dura, non ti credere. Pedalo bici pesante e fio mtb pesante
quanto pesate?
- Creatore Discussione samu8911
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- Watchers 144
allora mi vanno bene gli ottanta, era per sapere... certo che a livello psicologico quando la bilancia mi dice poco mi sembra poi di volare in salita!
E
Eiger
Guest
Io adesso sono 62kg e sono alto 168cm. Da gennaio sono calato circa 2kg, forse se perdessi ancora 2kg sarebbe meglio al fine della prestazione in bici ma per ora così va già benissimo.
Poi, secondo me, il calo di peso è meglio se moolto graduale, cioè uno non deve arrivare a patire la fame.
Poi, secondo me, il calo di peso è meglio se moolto graduale, cioè uno non deve arrivare a patire la fame.
ERBike88
Apprendista Cronoman
caspita!!! hai provato a fare delle visite magari per la tiroide??? 63 kg sono veramente pochi per 1,86!!
Effettivamente non ho mai fatto l'esame della tiroide...lo farò prossimamente per capire se può essere dipeso da un suo malfunzionamento!C'è de dire che sono sempre stato magro di costituzione sin da piccolo...
ERBike88
Apprendista Cronoman
ke ricordi gli erculei 88kg di questo inverno
ERBike88
Apprendista Cronoman
secondo me fai bene...un controllo ci vuole
........se poi è tutto a posto e vuoi aumentare un po fai della palestra seriamente e vedrai ke cresci!
Metabolismo basale alto, forse un po' di ipertoirodismo.... fai benissimo comunque a fare degli esami
Si ma scrivi anche pesante, oppure ti fai di robbbba pesante :-)
Conosco forse un paio di tipi che pesano piùomenocircaquasi come me, ma sono ben più alti e noto che, semplicemente, o non hanno muscolatura nella parte superiore e/o hanno delle osse molto piccole (con polsi da bimbo), inoltre la densità ossea stessa potrebbe essere anche notevolemente diversa.
Tutto questo non significa che si debba essere più fragile e nemmeno meno forti poiché la massa muscolare è condizione necessaria per l'espressione di forza, ma non sufficiente e moltissimo dipende dal tipo di fibre che abbiamo a nostra disposizione e dalla capacità che possediamo di metterle in azione per un certo fine
Condivido ed è anche bene ricordare quanto possa esser controproducente iniziare un'attività aerobica intensa come il ciclismo senza introdurre un quantitativo calorico adeguato.
Il deficit calorico, comunque necessario per la dimuzione del peso corporeo, andrebbe sempre tenuto sotto controllo ed anzi mirato sul singolo soggetto, altirmenti si rischia facilmente di perdere preziosa massa grassa innescando inoltre dei meccanismi di autodifesa dell'organismo che portano all'abbassamento del metabolismo basale.
Purtroppo peso troppo e non riesco a scendere:166cmx69,5 kg. Anche seguendo un regime dietetico più di tanto non ottengo,riesco a smaltire qualcosa in più quando intensifico le uscite (da 3 passo a 5) ma causa lavoro e maltenpo quest'anno è stato impossibile.Però ciò non toglie che per scendere 2 kg sia un'impresa!
62.8 e sul ripido mi sono cavato di nuovo........................mi sa che è la testa che non va
