Quanto tempo sui rulli oggi

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nove59

Velocista
10 Ottobre 2009
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Bici
TREK
Oggi 1h e 40' con 1 serie di SFR e 20' di fondo medio.

Due domande agli amici del forum:
non riesco a far salire la freq. cardiaca sui rulli e appena arrivo a 150 bpm sono già sfinito in due minuti quando domenica, su una salita abbastanza impegnativa sono subito salito a 160 bpm e arrivato anche a 166 senza il fiatone o dolori muscolari alle gambe.
Qualcuno mi saprebbe spiegare il motivo?

Ho letto che 1 minuto di rulli corrisponderebbe ad 1 km.
Cosa c'è di vero in tale affermazione?
Grazie.
 

Redoute

Maglia Amarillo
31 Maggio 2007
8.529
302
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2
Stasera, dopo una giornata trascorsa ad accompagnare mia madre a fare visite e analisi pre-intervento chirurgico agli occhi che farà la prossima settimana, sgambata agile di 1h e 5 minuti rivedendo tappe interessanti del Giro d'Italia 1992.
Fuori intanto la t° iniziava a scendere sotto lo zero...
 
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