Ieri 2h,30', oggi 2h,30'.
as3x Apprendista Scalatore 8 Agosto 2007 2.138 51 68 Ro-magna su quella collinetta che guarda il mar Visita sito Bici FRW + China no brand 25 Gennaio 2009 #2.241 Ieri 2h,30', oggi 2h,30'. Prodotti bici scontati
bertasimo Novellino 12 Ottobre 2007 44 0 50 Canaro (RO) Visita sito 25 Gennaio 2009 #2.243 Oggi 50 minuti a 144-146 bpm con cadenza 110 rpm ...... ma che caldo!!!
xfulk Apprendista Passista 12 Settembre 2007 1.134 3 44 ora a Fidenza ma Tabellanese d'origine Visita sito 25 Gennaio 2009 #2.244 appena fatta 1h di fondo al lungo-medio
senna977 Ammiraglia 14 Ottobre 2005 15.749 409 Visita sito 25 Gennaio 2009 #2.245 MAXI seduta di qualita
Giancarla Randonneur Hardcore 18 Aprile 2004 9.926 16 42 Carmagnola (TO) Visita sito 25 Gennaio 2009 #2.246 NIENTE!!!!!!!!! Oggi Liguria, sole e caldo a gogò... Ci voleva!
StgMike Gregario 12 Dicembre 2006 696 2 42 san lazzaro di savena (bo) Visita sito Bici Bianchi Sl3 Alluminio: 10 kg di putenza 25 Gennaio 2009 #2.247 stamattina 1 ora e mezza...strada bagnata
G gabrybe Apprendista Cronoman 25 Marzo 2006 2.952 264 "provincia degli uomini di mondo!" Visita sito Bici cletta 26 Gennaio 2009 #2.248 2h 30' circa sul catalyst a fissare lo schermo blu con la radio in sottofondo :P però buone sensazioni... fatto 4 ripetute F&O, ciascuna con 10' al medio a 70rpm + 6' al veloce 80-85 rpm + 4' alla soglia 90-95 rpm Totale 80km 153 bpm medi 83 rpm
2h 30' circa sul catalyst a fissare lo schermo blu con la radio in sottofondo :P però buone sensazioni... fatto 4 ripetute F&O, ciascuna con 10' al medio a 70rpm + 6' al veloce 80-85 rpm + 4' alla soglia 90-95 rpm Totale 80km 153 bpm medi 83 rpm
wolfango Passista 21 Marzo 2006 3.809 16 San Marino Visita sito Bici Cervelo 26 Gennaio 2009 #2.249 Stasera 1 ora di rulli.
scamorza Apprendista Scalatore 4 Marzo 2006 2.070 159 Visita sito 26 Gennaio 2009 #2.250 solita oretta ieri (domenica ndr) fissando la basculante del garage!
lupin IV Maglia Gialla 21 Settembre 2008 11.903 9.568 Basilicata del sud Visita sito Bici Rose X-Lite Six, Canyon Ultimate CF10 26 Gennaio 2009 #2.251 ieri un'ora e un quarto! ma quando smetterà di piovere?
J Julio Apprendista Velocista 13 Settembre 2008 1.410 9 33 Roma Visita sito 26 Gennaio 2009 #2.252 oggi 1h...
xfulk Apprendista Passista 12 Settembre 2007 1.134 3 44 ora a Fidenza ma Tabellanese d'origine Visita sito 26 Gennaio 2009 #2.253 fatta un'ora di fondo agile
ste85 Passista 29 Giugno 2007 4.209 49 38 Caltignaga (NO) - Montecchio M. (VI) Visita sito Bici Cervèlo S2 + C'dale CAAD9 + Ridley Scandium + Trek Superfly AL 29" 27 Gennaio 2009 #2.255 30 minuti senza nemmeno sudare solo per sciogliere un pochino le gambe
Velocità Silenziosa Pignone 29 Dicembre 2008 134 2 Cuneo www.fabioborelli.com 27 Gennaio 2009 #2.256 Un centinaio di minuti, sono soddisfatto...
R rogeraccio Apprendista Velocista 18 Luglio 2007 1.526 1 Trento Visita sito Bici nessuna... 27 Gennaio 2009 #2.257 Ieri 1h e 05', tabella SFR.
gibe Apprendista Passista 10 Agosto 2007 1.067 11 Garbagnate Milanese Visita sito Bici De Rosa Avant 27 Gennaio 2009 #2.258 1 h
G gabrybe Apprendista Cronoman 25 Marzo 2006 2.952 264 "provincia degli uomini di mondo!" Visita sito Bici cletta 27 Gennaio 2009 #2.259 1h 30' di scarico, 43km ai 29 di media, 128 bpm e 87 rpm