Salve a tutti. Vicino a casa mia c'è una palestra che si è munita di questi macchinari per il lavoro specifico di Forza/Resistenza. Sono andato a vedere come funziona e vi devo ammettere che mi sono quasi convinto. Chi di voi si allena in questo modo? E' davvero cosi portentosa come dicono questa attivita? E per il lavoro aerobico? E' davvero un'allenamento completo? Grazie.
