Sul rullo?
Io esco prima del lavoro ma ora mai sono agli sgoccioli,questa mattina 3x8' in z4 il resto tutto z2.
ore 5:30 1h rulli in Z1/Z2 bassa.
Presa bassa impossibile.
Presa sui comandi molto difficile.
Presa alta fattibile.
Sempre meglio che niente.
Sul rullo?
Io esco prima del lavoro ma ora mai sono agli sgoccioli,questa mattina 3x8' in z4 il resto tutto z2.
Non sopporto stare in coda, non sopporto i luoghi affollati. Non sopporto la massa.
Ma come ha fatto a capire che i ltuo fegato è affaticato? Non potresti fare analisi per capire meglio se ciò è vero?
Anch'io sto impazzendo. Era da tempo immemore che stavo 5 giorni senza fare attività fisica e già sono in crisi di astinenza da endorfine.@Airone: effettivamente in riposo "assoluto" potrei diminuire la quantità di proteine, però qualche esercizio per abs e tronco di 1h/1h30 3 volte a settimana li faccio, mica posso stare fermo....impazzisco.
N.c.i.s altro che spartakus
anche... io se per quello guardo anche sex end the city
oggi fatto esami ematici e poi sgambata a seguire due ore e mezza , poi ora inizia il lungo avvicinamento alle corse di domani e dopo...solite cose borse peli lavaggio bici ricontrollo borse benzina macchina poi viaggio per la toscana che domani mattina devo partire al alba corro ad alessandria!
mi sembrate tutti dei detectiv mancati!!x me invece da stasera si ricomincia con il gran calcio in tv!! Rubens oltre il Generoso appena sconfinati in Svizzera da Chiasso quale altra salita si può fare? Domenica mattina salgo a Pedrinate ma poi? Mi conviene andar a Mendrisio e far quelle 2 del percorso mondiale? Speriam di non perdermi in terra elvetica!!
Vai a farti Valmara e il sighignola, occhio a non ribaltarti
http://www.salite.ch/sighigno.asp?Mappa=http://map.search.ch/maroggia
interessanti!! X la valmara che strada devo prendere? La sighignola troppo lontana la farò quando avrò compagnia da solo mi scoccia un pò!!
Vai a farti Valmara e il sighignola, occhio a non ribaltarti
http://www.salite.ch/sighigno.asp?Mappa=http://map.search.ch/maroggia
solite cose borse peli lavaggio bici ricontrollo borse benzina macchina poi viaggio per la toscana che domani mattina devo partire al alba corro ad alessandria!
E' lunga ma non e' che sia durissima.
Vasco ci si becca allora! Io farò retromoto in gruppoho saputo ieri che corro
Non le fa vedere,forse sono nel tratto dal settimo km.Si si, ha 7 tornanti con pendenze over 20% che ti raccomando
Vedi anche qui noi Italiani siamo dei cazzoni!!!Nooooooo!
Io sabato scorso sono stato al Magicrainbow a Roma: volevo suicidarmi.
1h di coda ad ogni attrazione.
Ma che ha la gente nella testa?
1h del mio tempo vale molto di più !!!
Attrazioni provate: 1.
fan...ulo.
:rosik:
Certo dillo al figlio di Mardok !!!Si sta tanto bene a casetta! gambe in aria
Certo dillo al figlio di Mardok !!!
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