quelli del caminetto, ossia i reduci dei carboidrati ...

[mardok80]

domanda e non ridete ,è un periodo che è aumentata la flautolenza , ho eliminato anche la vitC pensavo fosse quella , ma quando torno dalla bici è un disastro, a cosa può essere dovuto , succede anche a voi

A me capita a volte quando faccio dei tratti al gancio,probabilmente respirando forte molta aria entra nello stomaco.

Prodotti bici scontati

 

[senna977]

Eccomi recuperato

 

[vasco 90]

x l'arietta della pancia....sono le proteine me lo fanno anche a me!! oggi durante il massaggio (dopo che al rientro dal allenamento ne ho prese 15g ) ho lottatto per trattenermi!!

 

[senna977]

Invece io oggi non sono andato in bagno!

 

[vasco 90]

Invece io oggi non sono andato in bagno!

io purtroppo domenica e lunedi e martedi fino alla sera non sono andato e martedi in corsa ne risentivo parecchio...da allora tutto regolare

 

[senna977]

3 giorni solo quando mi sono rotto il femore!

 

[folinhouse]

1) Lasciamo stare riferimenti al vecchio topic e sarcasmi che non è il caso.
2) Così devo correre Tony, il body da triathlon ha un fondello minimale
3) Idrolizzate per la velocità, infatti; i bcaa sono comunque in borraccia assieme (glucogenetix) a me sembra di affaticare meno le gambe e di stimolare di più (presumo) il substrato dei grassi.
4) 4:1 è Cordain nel post e l'unico motivo è quello di un primo minimo apporto di bcaa nel post, favorendo però il reintegro glucidico.

 

[folinhouse]

Eccomi recuperato

Bene, manca l'Airone.

 

[giovagiov]

Scrivo poco ma ci sono...

 

[sibblu]

"tutto deve cambiare perche tutto ritorni com'era"

 

[Airone del Chianti]

Eccomi anch'io!!
Ma che è successo nel PdC10? Chi è che ha fatto casino?
Era tanto che non seguivo...
Comunque ci sono, amici, anche se sabato mattino parto per le terre del nord: destinazione Masuria!!

 

[Daddy]

E vai Airone, come va vecchia calzetta!!
Un piacere risentirti.

 

[Airone del Chianti]

Bene, manca l'Airone.

 

[TonyTpb]

Bene, manca l'Airone.

detto fatto

 

[Airone del Chianti]

E vai Airone, come va vecchia calzetta!!
Un piacere risentirti.

Bene bene, sono rientrato in forma dopo le crisi psico-fisiche di giugno. Ho fatto un'ottima Maratona dles Dolomites con personal best, incrociando tra gli altri un ottimo Ghila. E da domenica, dopo la gf di pitigliano, sono ciclisticamente in ferie.
Tecnicamente lo sarò da sabato, perché parto con la moglie per la polonia. E sarò assente due settimane. MI raccomando non fate casini!!

PS: te come va? so che hai accompagnato il gigio nel suo giro da terni...

 

[mardok80]

Bene bene, sono rientrato in forma dopo le crisi psico-fisiche di giugno. Ho fatto un'ottima Maratona dles Dolomites con personal best, incrociando tra gli altri un ottimo Ghila. E da domenica, dopo la gf di pitigliano, sono ciclisticamente in ferie.
Tecnicamente lo sarò da sabato, perché parto con la moglie per la polonia. E sarò assente due settimane. MI raccomando non fate casini!!

PS: te come va? so che hai accompagnato il gigio nel suo giro da terni...

Allora sei diventato un acciuga
Ti porti la bici in polonia?
Ci sono belle salite la?

 

[Daddy]

@Airone: l'importante e capire quando abbiamo superato il limite e tirare un poco i freni, poi torna il sereno.....io tutto ok tranne il tallone che mi "tallona" però nulla di che....ho accompagnato gigio da Terni per 1h20 in valnerina, simpatico e mezzo matto ma con la testa a posto per l'età tutto sommato...anche io parto sabato per 2 sett in puglia, super relax, camminate corse (tallone permettendo) nuoto e tanto pesce arrosto con bianco ghiacciato.

Questa sera dopo l'abbuffata di ieri sera, uscita alle ore 18,30 ma...imprevisto...vai a prendere tua figlia alle 19,30, ti ricordi no?....e certo amore mio...parto incazzato a mille, 27 minuti cuore a palla, ma lo stupore tenuta della gamba senza fare una grinza....The Power-sgarrr!

Ciao anche a Senna e Sibblu, mitici...oltre a tutti i soliti.

 

[Daddy]

Allora sei diventato un acciuga
Ti porti la bici in polonia?
Ci sono belle salite la?

I DOMANDONI SONO TORNATI!!. :eek:

 

[mardok80]

I DOMANDONI SONO TORNATI!!. :eek:

Ora vado a fare la guerra con mio figlio che deve fare il bagno non vuole perche' sta guardando sponge-bob.

 

[Luca69]

quasi quasi mi autoinvito..