quelli del caminetto, ossia i reduci dei carboidrati ...

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vasco 90

Apprendista Velocista
28 Giugno 2010
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x l'arietta della pancia....sono le proteine me lo fanno anche a me!! oggi durante il massaggio (dopo che al rientro dal allenamento ne ho prese 15g ) ho lottatto per trattenermi!!
 

folinhouse

Ammiraglia
22 Maggio 2004
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Ravenna, ma sono Veneziano...E voglio tornare a Lo
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1) Lasciamo stare riferimenti al vecchio topic e sarcasmi che non è il caso.
2) Così devo correre Tony, il body da triathlon ha un fondello minimale
3) Idrolizzate per la velocità, infatti; i bcaa sono comunque in borraccia assieme (glucogenetix) a me sembra di affaticare meno le gambe e di stimolare di più (presumo) il substrato dei grassi.
4) 4:1 è Cordain nel post e l'unico motivo è quello di un primo minimo apporto di bcaa nel post, favorendo però il reintegro glucidico.
 

Daddy

Maglia Rosa
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E vai Airone, come va vecchia calzetta!!
Un piacere risentirti.
 
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Airone del Chianti

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Daddy ha scritto:
E vai Airone, come va vecchia calzetta!!
Un piacere risentirti.
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Bene bene, sono rientrato in forma dopo le crisi psico-fisiche di giugno. Ho fatto un'ottima Maratona dles Dolomites con personal best, incrociando tra gli altri un ottimo Ghila. E da domenica, dopo la gf di pitigliano, sono ciclisticamente in ferie.
Tecnicamente lo sarò da sabato, perché parto con la moglie per la polonia. E sarò assente due settimane. MI raccomando non fate casini!!

PS: te come va? so che hai accompagnato il gigio nel suo giro da terni...
 

mardok80

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Allora sei diventato un acciuga
Ti porti la bici in polonia?
Ci sono belle salite la?
 

Daddy

Maglia Rosa
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@Airone: l'importante e capire quando abbiamo superato il limite e tirare un poco i freni, poi torna il sereno.....io tutto ok tranne il tallone che mi "tallona" però nulla di che....ho accompagnato gigio da Terni per 1h20 in valnerina, simpatico e mezzo matto ma con la testa a posto per l'età tutto sommato...anche io parto sabato per 2 sett in puglia, super relax, camminate corse (tallone permettendo) nuoto e tanto pesce arrosto con bianco ghiacciato.

Questa sera dopo l'abbuffata di ieri sera, uscita alle ore 18,30 ma...imprevisto...vai a prendere tua figlia alle 19,30, ti ricordi no?....e certo amore mio...parto incazzato a mille, 27 minuti cuore a palla, ma lo stupore tenuta della gamba senza fare una grinza....The Power-sgarrr!

Ciao anche a Senna e Sibblu, mitici...oltre a tutti i soliti.
 
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