quelli del caminetto, ossia i reduci dei carboidrati ...

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Braccio

Scalatore
27 Ottobre 2008
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mondo
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Bici
bici
Fai corsa in montagna e potenzi le gambe (salita), scarpe da Trail e vai nei boschi, ti mancassero i posti....poi 2° paio da running classiche e vai anche per strada e sentieri più tranquilli....vedrai i miglioramenti quando riprendi le 2 ruote.

Non sei il primo che mi dà questo consiglio, che trovo ottimo o-o

i limiti sono fatti per essere spostati

Anche questo è vero, infatti sono molto dubbioso, credo che per prendere la decisione definitiva, devo staccare un attimo e poi decidere in serenità.

Una cosa è certa, la bici, che sia mtb o bdc, resterà sempre il mio sport principe, la amo troppo.

Io fossi in te lo terrei,fai sempre in tempo a venderlo.

Però più aspetto e meno ci ricavo, già adesso la metà è persa :doh:

@ Cillo, cazzo che botta, auguroni per una prontissima ripresa o-o
 

rubens

Scalatore
8 Settembre 2006
6.445
371
53
Switzerland
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Bici
bianchi specialissima / wilier 0.7 / kuota kalibur / GT Zaskar 29
caro braccio parlo da ex bulinino della bici; io fossi in te proverei a farmi un anno di gare; senza velleità ma solo con l'obiettivo di divertirti
durante l'inverno io farei sia corsa che fondo che bici variando molto x non annoiarti mai
chi non corre in bici x vincere può fare tutto ed anche abbastanza bene
imho tu ti ammazzi di rulli e poi mi parti di testa in primavera; quindi varia le attività sei in un santuario dello sport, sfruttalo!!
 

Braccio

Scalatore
27 Ottobre 2008
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bici
caro braccio parlo da ex bulinino della bici; io fossi in te proverei a farmi un anno di gare; senza velleità ma solo con l'obiettivo di divertirti
durante l'inverno io farei sia corsa che fondo che bici variando molto x non annoiarti mai
chi non corre in bici x vincere può fare tutto ed anche abbastanza bene
imho tu ti ammazzi di rulli e poi mi parti di testa in primavera; quindi varia le attività sei in un santuario dello sport, sfruttalo!!

Hai ragione rubens, il fatto di avere diverse possibilità di variare sport e non sfruttarle è da stupidi, ma questo è il mio più grande limite, sono davvero troppo abitudinario, ma la bici mi stà aiutando a cambiare, molta è colpa dello sport che facevo prima, la palestra, sempre quella, sempre gli stessi orari, insomma, sempre le stesse abitudini, fatico ancora oggi a separarmici, infatti ci vado ancora.

Mi piacerebbe però anche provare a farla qualche GF, ma rimando sempre, sono un testone e mai come quest'anno, in dubbio.

Ma sto giro voglio prendere una decisione e portarla fino in fondo, la stagione appena trascorsa, sono rimasto nel mezzo, ed ho capito che non funziona, o segui una preparazione come si deve, o è meglio andare a ruota libera.

Grazie a tutti per i consigli ragazzi, tutti davvero ottimi spunti che mi aiutano a riflettere o-o
 

matty

Apprendista Cronoman
10 Giugno 2008
3.093
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bike
eheheheh, oggi 5h e 10 al fresco, 2050 d+, con ultima salita il generoso ... quando siamo scesi su mendrisio sembrava di entrare nella panna calda
ho distrutto il mio amichetto triatleta che ha finito zigzagando ...

sci per me è solo skating .. classico è da vecchi

simmenthal è magiabile solo quando non si è ancora assaggiato la carne vera ...

@matty: alla faccia del pranzo pre gara leggero, con quella roba ci campo una settimana ..
@cillo: mazza, ma come hai fatto a spezzare il telaio se sei andato dentro di testa?
@airone e marco: guardate che spesso il male alle ginocchia nella corsa è dato solo dal movimento errato e/o da una andatura troppo lenta .. o dal peso in eccesso ma per voi non vale!
@matty, re la triumph, beccati il mezzo!

Bel mezzo Rubens
 

mardok80

Ammiraglia
22 Gennaio 2009
16.289
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Cervia
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7 BICI
Non sei il primo che mi dà questo consiglio, che trovo ottimo o-o



Anche questo è vero, infatti sono molto dubbioso, credo che per prendere la decisione definitiva, devo staccare un attimo e poi decidere in serenità.

Una cosa è certa, la bici, che sia mtb o bdc, resterà sempre il mio sport principe, la amo troppo.



Però più aspetto e meno ci ricavo, già adesso la metà è persa :doh:

@ Cillo, cazzo che botta, auguroni per una prontissima ripresa o-o

Si quello e' vero pero' io attualmente mi sto trovando molto bene e non tornerei ad usare la fc.
 

warsaw

Passista
11 Giugno 2008
4.244
223
Tannhäuser
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Ben8
@tony
Corto perdiana...
Non mi va di arrivare al pasta party troppo tardi...

Hai già programmato il pross anno? Io penso replicherò liguria e piemonte, se mi va di culo replico anche la mdd (sono 3 o 4 anni che non prendono la mia squadra), e se riesco stavolta davvero ci metto in mezzo qualche gara in circuito, tanto so' buono solo x le volate, sono un cavendish dei poveri, ma poveri poveri.
 

TonyTpb

Maglia Amarillo
21 Novembre 2008
8.976
297
Milano Sud/Ovest
www.ciapratmilano.com
Bici
Trek Emonda
@tony
Corto perdiana...
Non mi va di arrivare al pasta party troppo tardi...

Hai già programmato il pross anno? Io penso replicherò liguria e piemonte, se mi va di culo replico anche la mdd (sono 3 o 4 anni che non prendono la mia squadra), e se riesco stavolta davvero ci metto in mezzo qualche gara in circuito, tanto so' buono solo x le volate, sono un cavendish dei poveri, ma poveri poveri.

l'anno prossimo penso di provare anche io la coppa piemonte,e rifarò la coppa liguria
 

Obix

Apprendista Scalatore
5 Maggio 2007
2.042
112
imola
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????
Ciao a tutti raga :mrgreen:
La settimana scorsa l'ho trascorsa al mare; io mio figlio e la bici !!!
Spettacolo!!! mio figlio alla mattina dormiva e poi raggiungeva i suoi amici in spiaggia e io ne approfittavo per andare in bici!!!
in una settimana mi sono fatto 567 km con 4536 mt+ e devo dire che mi sono proprio divertito a girare su e giù per le salite della 9 colli !!!
Comunque come sempre la felicità finisce sempre presto !!
Ora ho ripreso il lavoro e ieri sera mi si è presentato un escesso ad un dente !!!
Tanto che oggi ho iniziato l'antibiotico Macladin 500 uno ogni 12 ore
A vostro parere posso continuare con la bici oppure meglio che mi fermi un pochino :cry:
visto anche le temperature.
Grazie o-o
 

matty

Apprendista Cronoman
10 Giugno 2008
3.093
203
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Bici
bike
Oggi corsa alle 14.30 caldo assurdo e senza ammiraglia per le borracce....rifornimento solo a terra e dal cambioruote. Caldo caldo
 

rubens

Scalatore
8 Settembre 2006
6.445
371
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bianchi specialissima / wilier 0.7 / kuota kalibur / GT Zaskar 29
Thruxton. Sono andato a vedere il trofeo tre anni fa.

grande!! non so veramente come facciano a correre in circuito con quell'arnese ... quando vai in piega svirgola ..
cmq se notate c'è il codino, quindi mono posto e zero fighe .., figa sulla moto uguale rottura di balle.

ieri sera fame boia, sono andato di riso, inter alia, e ahimè biscotti al cocco ...:mrgreen:
 

ALEXNAPOLI

Passista
12 Agosto 2009
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Faicchio
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Bici
Wilier GRANTURISMO
Cillo guardare la tua bici fa davvero impressione ma poi sapere che stai bene mi fa star tranquillo!! Che strana sensazione che mi fa vedervi scrivere i programmi x la prossima stagione mentre io sto ancora a pensar Solden ed Albenga!! Cmq ho superato 9000km da gennaio x me sono davvero tanti alternandomi tra lavoro e famiglia!! E da lunedì si va in ferie x una settimana!! Tony ci sentiamo che organizziamo quella cena e l'albergo x albenga ok?
 

ALEXNAPOLI

Passista
12 Agosto 2009
3.786
99
Faicchio
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Bici
Wilier GRANTURISMO
Aria condizionata in camera! dormo 8 ore notte

idem con patate!! Chissà come sarà la bolletta della luce questo mese:mrgreen: oggi altre 2hr in giro in Brianza!! Gabry ci sarai al forum raduno di sabato a Solden? Ps ma nessuno ha notizie di Gabriele1978? È da un bel pò che non scrive sul forum se trovo il numero magari gli invio un sms
 
Stato
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