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Testo: <blockquote data-quote="puma75" data-source="post: 2204493" data-attributes="member: 21048">mha... io non sono un medico quindi rimango nell' "ignoranza" dicendo che se arrivi a spingere al max per un determinato periodo stile per un'intero allenamento o granfondo l'unico problema che avresti è quello che il giorno dopo e per altri non cammineresti dai dolori ... vai in affaticamento e magari perdi una settimana di allenamento perchè ti senti i muscoli delle gambe vuoti.se poi non godi nemmeno di una "sana e robusta costituzione" bhe... allora i rischi SERI possono essere altri.</blockquote>