randonnè Capistrello (AQ)

[RoBart]

Mi è giunta notizia di queste due randonnèes:

200 km l'11 aprile
400 km il 19-20 giugno

Partenza da Capistrello vicino Avezzano in provincia dell'Aquila e attraversamento del Parco nazionale D'Abruzzo.
Per quanto riguarda i riferimenti questo è il sito.

[url]www.audaxcapistrello.it[/URL]

alla prima vorrei partecipare, vedremo.

Prodotti bici scontati

 

[carlos]

Mi è giunta notizia di queste due randonnèes:

200 km l'11 aprile
400 km il 19-20 giugno

Partenza da Capistrello vicino Avezzano in provincia dell'Aquila e attraversamento del Parco nazionale D'Abruzzo.
Per quanto riguarda i riferimenti questo è il sito.

[URL="http://www.audaxcapistrello.it"][url]www.audaxcapistrello.it[/URL][/URL]

alla prima vorrei partecipare, vedremo.

Quest'anno farò di tutto per esserci,lo scorso anno tra raffreddori e lavoro me li sono perse entrambi, ma amici che vi hanno partecipato sono tornati a casa entusiasti, e non faccio fatica a crederci visto i paesaggi e l'esperienza degli organizzatori

 

[marina]

Mi è giunta notizia di queste due randonnèes:

200 km l'11 aprile
400 km il 19-20 giugno

Partenza da Capistrello vicino Avezzano in provincia dell'Aquila e attraversamento del Parco nazionale D'Abruzzo.
Per quanto riguarda i riferimenti questo è il sito.

[URL="http://www.audaxcapistrello.it"][url]www.audaxcapistrello.it[/URL][/URL]

alla prima vorrei partecipare, vedremo.

Bene,
allora ripedaliamo insieme ,
come stai?
almeno per la prima farò il possibile per esserci
ma soprattutto vorrei terminarla....
per quanto riguarda la 400 km
chissà .....
Marina

 

[RoBart]

per la 400 dubito fortemente anche io, sia per il chilometraggio ma anche perchè non ho l'attrezzatura per pedalare col buio!
ci si vede a capisterllo allora

 

[aspide]

Mi è giunta notizia di queste due randonnèes:

200 km l'11 aprile
400 km il 19-20 giugno

Partenza da Capistrello vicino Avezzano in provincia dell'Aquila e attraversamento del Parco nazionale D'Abruzzo.
Per quanto riguarda i riferimenti questo è il sito.

[URL="http://www.audaxcapistrello.it"][url]www.audaxcapistrello.it[/URL][/URL]

alla prima vorrei partecipare, vedremo.

Credo che le farò tutte e due, la prima per testare la condizione fisica e la seconda per sciogliere un pochino la muscolatura
Ciao Rob, come va? Ogni tanto mi affaccio per controllare se ci siete tutti

 

[RoBart]

Credo che le farò tutte e due, la prima per testare la condizione fisica e la seconda per sciogliere un pochino la muscolatura
Ciao Rob, come va? Ogni tanto mi affaccio per controllare se ci siete tutti

Io bene!
a te è un pò che non ti vedo!
dai allenati un pò così vieni anche tu, tanto andiamo piano piano!

 

[OrsoMars]

Grazie a RoBart per il servizio e saluti agli altri.
Scopro solo ora questa sottosezione del Forum dedicata alle randonnée.

Speriamo di essere in tanti.

Rolando

 

[magister]

rolando, qual è il tempo limite del 400? (visto che è vicino al solstizio potrebbe essere fattibile senza quasi pedalare di notte, dai calcoli che sto facendo)

 

[andrea73]

Bene,
allora ripedaliamo insieme ,
come stai?
almeno per la prima farò il possibile per esserci
ma soprattutto vorrei terminarla....
per quanto riguarda la 400 km
chissà .....
Marina

no no almeno che tu non sia inferma quel giorno e nel caso PORTI IL CERTIFICATO!, DEVI ESSERCI!NON PREOCCUPARTI CHE LA TERRMINIAMO INSIEME!

UN GRANDE SALUTO A ORSOMARS CHE SPERO DI VEDERE AL PIU' PRESTO nei territori di confine abruzzo-lazio!!!!

 

[carlos]

rolando, qual è il tempo limite del 400? (visto che è vicino al solstizio potrebbe essere fattibile senza quasi pedalare di notte, dai calcoli che sto facendo)

400 km più i controlli, suppongo ovviamente tu escluda soste per alimentarti, lo farai con i liquidi immagino,di guardarti intorno neanche a parlarne, partendo all'alba e trovando un'altro eroe che ti aiuti nei cambi puoi farcela, certo non credo sia lo spirito di un randonnèe nè quello con il quale orsomars organizzi la manifestazione, e comunque visto che il tempo max credo sia di 26 ore le luci dovrebbero essre d'obbligo.I tuoi calcoli sarebbero logici per una ultracycling, in ogni caso non credo che tenterò di seguirti, auguri

 

[magister]

carlos, non mi sono spiegato, luci ne ho in abbondanza, velleità da ultracycling nessuna, voglia di mangiare solidi elevata.....
io vorrei pedalare fino a poco dopo il crepuscolo, farmi una ricca dormita, ripartire alle prime luci dell'alba e chiudere entro il tempo massimo
con 26 ore di tempo massimo, ho 18 ore di luce a disposizione

vedruma....

 

[OrsoMars]

Ciao
Il tempo massimo per 400 km è 27 h.

R.

 

[carlos]

carlos, non mi sono spiegato, luci ne ho in abbondanza, velleità da ultracycling nessuna, voglia di mangiare solidi elevata.....
io vorrei pedalare fino a poco dopo il crepuscolo, farmi una ricca dormita, ripartire alle prime luci dell'alba e chiudere entro il tempo massimo
con 26 ore di tempo massimo, ho 18 ore di luce a disposizione

vedruma....

Allora come non detto, chiedo scusa ma dal tuo post precedente si capiva ben altro.Così non solo mi trovi completamente daccordo ma tenterò di seguirti

 

[magister]

Ciao
Il tempo massimo per 400 km è 27 h.

R.[/QUOTE

partenza alle 10, luce fino alle 21 molto pedalare cena + pennica partenza alle 5 altre 8 ore

yes we can?

 

[andrea73]

[url]http://tracks4bikers.com/tracks/show/19756[/URL]

tracciato da paura!posti incantevoli da godersi a passo rando!!!!

per quella d a600 km mi informerò dalle spiagge del salento!!!!

 

[andrea73]

arriverò un pò sul tardi visto che stacco da lavoro alle 7! spero di trovare qlcn con cui partire dopo le 9!

 

[pirobutirro]

ciao carlos, che piacere, io alla 200km di capistrello ci sarò di sicuro, e arrivo il 10 per cenare tutti assieme, il percorso è molro bello, e rolando e compagnia sono persone meravigliose
a presto
f.

 

[claudio2104]

Ciao
Il tempo massimo per 400 km è 27 h.

R.

Ciao OrsoMars, chiedo a te qualche consiglio utile (abbigliamento, punti critici delle salite, etc.) perchè mi sembra che qui sei "il padrone di casa"...
Ti ringrazio in anticipo.
Ciao

 

[Pin0]

Ciao OrsoMars, chiedo a te qualche consiglio utile (abbigliamento, punti critici delle salite, etc.) perchè mi sembra che qui sei "il padrone di casa"...
Ti ringrazio in anticipo.
Ciao

In attesa del "boss", se può interessarti, puoi leggere le mie impressioni sulla manifestazione dello scorso anno: bellissima sia da un punto di vista paesaggistico che organizzativo ...

[url]http://www.alone-on-the-road.org/?p=112[/URL]

Ciao, Pino

 

[OrsoMars]

Ciao OrsoMars, chiedo a te qualche consiglio utile (abbigliamento, punti critici delle salite, etc.) perchè mi sembra che qui sei "il padrone di casa"...
Ti ringrazio in anticipo.
Ciao

Ciao
Per quanto riguarda l'abbigliamento portarsi dietro un giubbino (o kway) pesante perchè a quelle altezze (passo godi è a 1600) può fare sempre freddo. Se poi porti guanti lunghi e gambali è pure meglio.

Le salite hanno pendenze regolari 4-6%.
Anche se sono lunghe basta farle al proprio passo gurdando il paesaggio.

Se qualcuno viene la sera precedente e vuole partecipare alla "Cena del Randonneur" mi manda una mail a [email protected] entro venerdì 9.

Rolando