grazie mille, mi conforti, quindi confermi che è possibile farlo montare?
rapporti 50/34 x 12/25
- Creatore Discussione ashbishop
- Data di inizio
- Watchers 1
grazie mille, mi conforti, quindi confermi che è possibile farlo montare?
Si si, un amico monta Dura Ace di qualche anno fa (credo 10v) e so per certo, essendo usciti insieme sabato, che monta 39x28
secondo me ti devi allenare un pò di più!!! Io non sono un grandissimo scalatore ma mi sto allenando 34 25 ho fatto sarnano sassotetto 2 settimane fa! Fidati l'allenamento sta alla base di tutto poi se vai a fare le dolomiti un 27 ci sta bene però se ti alleni poi ti divertirai di più e non ti servirà ricorrere a queste scale! Fai un 500 km di agilità in pianura vedrai come ti gira la gamba!
Non cambiare il gruppo monta la compact! io ero un estimatore del 53 39 da quando ho montato la compact è un altra storia. Anche se l'allenamento sta sempre alla base di tutto
Io con la Compact in effetti mi trovo bene e col 34x25 ho in programma il SellaRonda...certo ci voglion un po' di km nelle gambe ma poi si va su :-)
Allenati di più su tratti in pianura per un 1000/1500 km...ogni tanto mettici qualche salitella ma nn più del 5/6%....e vedrai che con il 25 poi andrai dappertutto...nn cambiare nulla serve solo la gamba più allenata e stop. 
Quest'anno è dura paragonarsi agli altri anni ho 5600 km da gennaio e 5 gf lunghe, la compact e qualche kilo in meno quindi mi sembra che la compact va meglio! Ma c'è anche da dire che l'anno scorso non avevo tutti sti km nelle gambe per questo sostengo l'allenamento sta alla base di tutto e anche l'alimentazione!
Beh hai un gran bel chilometraggio all'attivo quest'anno bravo...io arriverò a fine stagione cosi :-) ho fatto la prima uscita verso il 10 di marzo
il freddo mi ha messo ko negli ultimi inverni e allora mi son dato allo spinning finchè non si "scalda" un po' l'ambiebte 
cmq è vero...allenamento sta alla base di tutto. Per chi vuole un 28 con la compact magari lo sconsiglio...ma con il 39 ci può anche stare...magari su ruote di scorta da usar per salite estreme
(Ale74)
Maglia Amarillo
- 17 Agosto 2010
- 8.430
- 247
- Bici
- sì -il carbonio è tornato ed è pure andato... ora rimetto in pista l'alluminio....
Scusate se mi permetto una piccola divagazione sul tema delle scale dei pignoni.
Doverosa premessa è che io NON sono meccanico quindi non ci lavoro con le bici, ci ho corso per l'infanzia e adesso ci son tornato sopra.
Detto questo, ho letto (e anche suggerito in realtà
) "togli questo e metti quello, togli l'ultimo che hai e aggiungi qeullo più grosso".
Facciamo attenzione perchè un pacco pignoni, per quanto poco, deve avere una scala armonizzata. Voglio dire che ci devono essere +/- tutti i rapporti che ci servono ma non possiamo avere salti troppo ampi tipo passare da un 20 a un 28. Per come la vedo io (ed è mia convinzione personale anche se tecnicamente si può fare di più) lo scarto di 2 denti è ottimale tipo 18-20 saltando il 19.
Quanto sopra IMHO.
Doverosa premessa è che io NON sono meccanico quindi non ci lavoro con le bici, ci ho corso per l'infanzia e adesso ci son tornato sopra.
Detto questo, ho letto (e anche suggerito in realtà
Facciamo attenzione perchè un pacco pignoni, per quanto poco, deve avere una scala armonizzata. Voglio dire che ci devono essere +/- tutti i rapporti che ci servono ma non possiamo avere salti troppo ampi tipo passare da un 20 a un 28. Per come la vedo io (ed è mia convinzione personale anche se tecnicamente si può fare di più) lo scarto di 2 denti è ottimale tipo 18-20 saltando il 19.
Quanto sopra IMHO.
Analizzando peso e kilometraggio percorso , per esperienza ti posso dire che difetti di entrambi....
Io quando sono partito ero 92 Kg e facevo una fatica bestiale anche col 34/28 su una salita del 5%.
Ora dopo 7000 Km in due anni ed un peso sceso intorno ai 75 Kg vado sui pedali con un 34/25 anche al 10 %
Se poi ti prende la chimica della bici , allora sono guai....
Scusate se mi permetto una piccola divagazione sul tema delle scale dei pignoni.
Doverosa premessa è che io NON sono meccanico quindi non ci lavoro con le bici, ci ho corso per l'infanzia e adesso ci son tornato sopra.
Detto questo, ho letto (e anche suggerito in realtà) "togli questo e metti quello, togli l'ultimo che hai e aggiungi qeullo più grosso".
Facciamo attenzione perchè un pacco pignoni, per quanto poco, deve avere una scala armonizzata. Voglio dire che ci devono essere +/- tutti i rapporti che ci servono ma non possiamo avere salti troppo ampi tipo passare da un 20 a un 28. Per come la vedo io (ed è mia convinzione personale anche se tecnicamente si può fare di più) lo scarto di 2 denti è ottimale tipo 18-20 saltando il 19.
Quanto sopra IMHO.
Effettivamente anche nei pacchi "di fabbrica" lo scarto in genere è di due (es 17/19/21/23/25)...certo che magari partendo dal 13 e non dall'11 si può arrivare negli ultimi con 23/25/28...io per pedalate standard starei su un pacco standard e poi farei un paio di ruote di scorta che, anche se han dei salti esagerti, se devi farti lo Stelvio vengono buoni
Scusate una precisazione. Ma se avete nelle gambe ancora si e nò 500km perchè volete ostinarvi a cambiare pignoni per fare delle salite al 10%?
O si nasce Contador oppure almenoalmeno prima bisogna fare circa un bel 2500/3500km per poter dire 10%.Io ho iniziato alle fine di febbraio c.a. e avevo ZERO km nelle gambe al primo e dico primo cavalcavia mi piantavo, adesso che ho circa 3000km con 2/4 uscite settimanale ,lavoro permettendo,da circa 75/100km a sgambata comincio a fare salite anche da 2/3km al 10%.
Uso una 50/34 con pacco pignoni 13/26
Bisogna prima farsi le gambe e non il pacco pignone a moda.
Una mia considerazione personale che non vuole essere lesiva verso nessuno che legge.
E come mi dice un mio amico che di cilclismo ci chiappa:
Se vuoi pedalare la gamba prima della bici ti devi fare.
Dimenticavo questo amico si chiama A.P.(Alessandro Petacchi).
Saluti a tutti/e
O si nasce Contador oppure almenoalmeno prima bisogna fare circa un bel 2500/3500km per poter dire 10%.Io ho iniziato alle fine di febbraio c.a. e avevo ZERO km nelle gambe al primo e dico primo cavalcavia mi piantavo, adesso che ho circa 3000km con 2/4 uscite settimanale ,lavoro permettendo,da circa 75/100km a sgambata comincio a fare salite anche da 2/3km al 10%.
Uso una 50/34 con pacco pignoni 13/26
Bisogna prima farsi le gambe e non il pacco pignone a moda.
Una mia considerazione personale che non vuole essere lesiva verso nessuno che legge.
E come mi dice un mio amico che di cilclismo ci chiappa:
Se vuoi pedalare la gamba prima della bici ti devi fare.
Dimenticavo questo amico si chiama A.P.(Alessandro Petacchi).
Saluti a tutti/e
sto leggendo con attenzione tutti i consigli e ringrazio.
non ho chiesto per presunzione, ma quando esco di casa, da un lato cè la pianura, dall'altro le colline e l'appennino, con belle salite...ed io preferirei le salite.
non ho chiesto per presunzione, ma quando esco di casa, da un lato cè la pianura, dall'altro le colline e l'appennino, con belle salite...ed io preferirei le salite.
(Ale74)
Maglia Amarillo
- 17 Agosto 2010
- 8.430
- 247
- Bici
- sì -il carbonio è tornato ed è pure andato... ora rimetto in pista l'alluminio....
Ed è una grandissima verità.....io ne sono un grande sostenitore.....Se io e Petacchi (per stare in tema) ci scambiamo la bici mi svernicia uguale (con una gamba sola anche).....Scusate una precisazione. Ma se avete nelle gambe ancora si e nò 500km perchè volete ostinarvi a cambiare pignoni per fare delle salite al 10%?
O si nasce Contador oppure almenoalmeno prima bisogna fare circa un bel 2500/3500km per poter dire 10%.Io ho iniziato alle fine di febbraio c.a. e avevo ZERO km nelle gambe al primo e dico primo cavalcavia mi piantavo, adesso che ho circa 3000km con 2/4 uscite settimanale ,lavoro permettendo,da circa 75/100km a sgambata comincio a fare salite anche da 2/3km al 10%.
Uso una 50/34 con pacco pignoni 13/26
Bisogna prima farsi le gambe e non il pacco pignone a moda.
Una mia considerazione personale che non vuole essere lesiva verso nessuno che legge.
E come mi dice un mio amico che di cilclismo ci chiappa:
Se vuoi pedalare la gamba prima della bici ti devi fare.
Dimenticavo questo amico si chiama A.P.(Alessandro Petacchi).
Saluti a tutti/e
Se però l'amico chiede come cambiare il pacco pignoni....bhe....al di là di tutto...una seppur minima risposta gli è dovuta....
Sono pure un cultore della scala su misura e sono fermamente convinto che prima si pedala, si capiscono le proprie esigenze e poi si va dal meccanico e gli si chiede una scala su misura....c'è standard? bene.....non c'è? amen ne faccio fare una su misura.....e la mia è 13-14-15-16-17-19-21-23-25-27 condita con un ottimo 53/39
sto leggendo con attenzione tutti i consigli e ringrazio.
non ho chiesto per presunzione, ma quando esco di casa, da un lato cè la pianura, dall'altro le colline e l'appennino, con belle salite...ed io preferirei le salite.
Come ti capisco !!! Anche io girero' sempre la bicicletta verso le pendenze !!!
Siamo tutti d'accordo che per fare pendenze importanti con un certo ritmo i km nella gambe servono...io vengo da 1300km fatti in un paio di mesi scarsi e da 5 mesi invernali di 3 ore sett di spinning e ora le salite non sono un problema anche se son pesantuccio...certo che la prima volta in bdc con zero km nelle gambe (7 anni fa) son arrivato a casa ingommato perchè avevo voluto provar la salitella dietro casa che facevo in MTB d'estate mulinando le gambe a mo' di frullatore ...Xò le scelte degli altri non abbiam il diritto di giudicarle...possiamo dare pareri (tutti gli abbiam detto di allenarsi di più) ma non si può dire non fate salite...ogniuno fa quel che vuole no?!? son certo che il nostro amico seguirà il consiglio di allenarsi di più ma son altrettanto convinto che se vuole metter il 28 lo farà perchè lo farà sentir più tranquillo (magari lo userà pochissimo) ma ci sarà quell'ancora di salvezza che lo farà stare meglio!
...Xò le scelte degli altri non abbiam il diritto di giudicarle...possiamo dare pareri (tutti gli abbiam detto di allenarsi di più) ma non si può dire non fate salite...ogniuno fa quel che vuole no?!? son certo che il nostro amico seguirà il consiglio di allenarsi di più ma son altrettanto convinto che se vuole metter il 28 lo farà perchè lo farà sentir più tranquillo (magari lo userà pochissimo) ma ci sarà quell'ancora di salvezza che lo farà stare meglio!
si 34- 25 hai detto il problema è che ho il 39/25 , senza contar che devo portar su 81kg.....
se non si fanno almeno 150km a settimana di piana è inutile discutere di pignoni e salite... poi per un principiante ancora peggio. ci vogliono 3-4 mesi fatti bene.. poi piu è lunga la salita è piu si va agili.
e cmq 10% di pendenza non è facile da trovare. di solito le salite sono al 8-9 percento medio.
e cmq 10% di pendenza non è facile da trovare. di solito le salite sono al 8-9 percento medio.
Come ti capisco !!! Anche io girero' sempre la bicicletta verso le pendenze !!!
grande però prima fatti un po di piana. 1200-1500km fatti bene (non a 30 allora , :angrymod::angrymod::angrymod:). anni scorsi facevo salita solo e non miglioravo, invece partendo dalla base di piana si migliora sia l' agilità che il resto.
anni scorsi facevo salita solo e non miglioravo, invece partendo dalla base di piana si migliora sia l' agilità che il resto.
Certo all'inizio faccio sempre un po' di piano .....ma non a 30 Km/h , minimo a 33 !!!
