Rapporti salita

[trek63]

ciao , volevo porvi questa domanda , una salita con pendenze importanti ( 8-10 %) è meglio affrontarla subito con agilità o iniziare con rapporti un po’ duri e poi in agilità man mano che si sale . Grazie

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[tombazosana]

Se la fai da solo ti puoi autogestire a piacimento, sempre secondo il tuo stato di allenamento, peso e lunghezza della salita, se sei in gruppo e vorresti restare con i primi vai abbastanza leggero all'inizio, ma se non sei al top dovrai soffrire e forse anche trovarti una cadenza umana che potrai tenere

 

[Zonzolo]

ciao , volevo porvi questa domanda , una salita con pendenze importanti ( 8-10 %) è meglio affrontarla subito con agilità o iniziare con rapporti un po’ duri e poi in agilità man mano che si sale . Grazie

Conviene anzitutto accelerare prima che inizi, così le prime rampe le sali sfruttando la velocità che hai accumulato.
Se é una rampa breve, in genere, alleggerendo via via il rapporto si riesce a "saltare" senza perdere troppa velocita.
Superata questa fase, dipende da come sei abituato a salire, se sei agile sfrutti la tua agilità, se sei potente, la forza.
In ogni caso conviene evitare di passare istantaneamente da un rapporto molto duro ad uno molto agile perché così non riesci a sfruttare l'abbrivio che hai all'inizio della salita.

 

[bradipus]

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