La prossima è la 50 km di Castelbolognese, tra 10 giorni esatti... Ma il giorno prima sono al lavoro!!!!!
Scherzi a parte, quella la prenderò con tutta calma; non posso permettermi di rischiare come ho fatto oggi, non ce la farei mai!
Recoooooord!!!!!!!!!
- Creatore Discussione Giancarla
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La prossima è la 50 km di Castelbolognese, tra 10 giorni esatti... Ma il giorno prima sono al lavoro!!!!!
Scherzi a parte, quella la prenderò con tutta calma; non posso permettermi di rischiare come ho fatto oggi, non ce la farei mai!
anzitutto complimentoni sinceri! ma non capisco l'esigenza di fare 164km in bici il giorno prima, magari con una sgambatina da 40 potevi scendere sotto le 4h.
E per qualche minuto in meno oggi, avrei dovuto perdermi un giro favoloso nelle Langhe ieri, tra salite, boschi e paesi belli da levare il fiato??? Naaa... Non ne varrebbe la pena, nemmeno se oggi avessi potuto metterci tre ore!!! In fondo la bici è il mio primo amore...
Appena arrivata a casa, ancor prima di tuffarmi sotto la doccia, provvedo doverosamente a tirarmela: all'arrivo (della Maratona di Torino...In questo momenti di euforia do per scontato che IL MONDO lo sappia...
) il cronometro segnava 4h, 1 min (UN MINUTOOOOOOOO!!!!!!!!!) e 33''!!! Aspetto le classifiche ufficiali perché stento a crederci... 22 min meno che a Treviso, 36 meno che a Reggio, tra i 50 e i 55 meno che alle precedenti maratone...
Adesso una doccia fredda, una flebo di calmante e cerco di tornare giù sulla terra. Perché la prossima volta un miglioramento così non ci potrà più essere, non è fisicamente possibile, e rischio una mazzata morale di tale entità che butterò via le scarpe da corsa e ci metterò una croce....
Lo sai già cosa pensiamo di certi "miglioramenti improvvisi"...cosa hai preso?
Ti sei mangiata la pappa dei cani?
Lo sai già cosa pensiamo di certi "miglioramenti improvvisi"...cosa hai preso?
Magari lo sapessi!!! Vorrei individuarla anch'io, la sostanza, in modo da prenderla in dosi più massicce...
Scherzi a parte, ieri sera volevo farmi di Aulin, poi mi son dimenticata (vedi un po' tu, mi dimentico anche di doparmi); stamattina non l'ho fatto perché avevo paura che, così a ridosso della corsa, potesse farmi più male che bene (in bici l'ho già provato, ma la corsa, già di per sè, è più traumatica anche per il pancino); ma stasera l'ho fatto, eccome se l'ho fatto...
Domani devo pur essere in grado di deambulare, sennò chi me lo porta il cagnotto a correre?
Magari lo sapessi!!! Vorrei individuarla anch'io, la sostanza, in modo da prenderla in dosi più massicce...
Scherzi a parte, ieri sera volevo farmi di Aulin, poi mi son dimenticata (vedi un po' tu, mi dimentico anche di doparmi); stamattina non l'ho fatto perché avevo paura che, così a ridosso della corsa, potesse farmi più male che bene (in bici l'ho già provato, ma la corsa, già di per sè, è più traumatica anche per il pancino); ma stasera l'ho fatto, eccome se l'ho fatto...
cioè domani vai a correre col cane?
Eh bè, claro che sì, ci dobbiamo allenare entrambi! Saremo tutt'e due degli zombie, io per la maratona, lui per la scarpinata in montagna che s'è fatto oggi con mia sorella, ma si va, chi si ferma è perduto!!!
ma scusa il tuo cane non preferisce starsene a casa, magari in giardino con la pancia all'aria a mangiare magari una bella bistecca
Portagli un gatto con una zampa rotta così giocano a nascondino e si divertono
...forse non conosco i cani
ma scusa il tuo cane non preferisce starsene a casa, magari in giardino con la pancia all'aria a mangiare magari una bella bistecca
Portagli un gatto con una zampa rotta così giocano a nascondino e si divertono
...forse non conosco i cani
E' un cane, mica un soprammobile! E correre gli piace fin troppo... Anche se, quando proverà la prima maratona, penso che poi farà le valigie e tornerà in canile da solo...
dopo un attenta visita ed un consulto coi più grandi luminari, il dottore decise che si trattava di un caso conclamato di vigoressia, stato "irrecuperabile"
E quindi cosa consiglia il dottore?
di fare un pò di moto, così ti stanchi e ti passa la voglia di correre!
oppure, di trovare fonti alternative di divertimento!
di fare un pò di moto, così ti stanchi e ti passa la voglia di correre!
oppure, di trovare fonti alternative di divertimento!
Ma che medico della mutua che c'hai...
Ora basta, vado a riposare le mie stanche membra! Buonanotte!!!
Triplo cappero!!!!!!!! Se po ffà!!!!!!!!(O meglio, se po' pprovà. Ma quanto vanno forte quelli che di solito si cimentano?).
Ti rompo ancora con una domanda... C'è un sito?
Considera che la corsa in montagna non ha niente a che fare con la corsa in pianura, è un altro sport, specialmente se su sentiero come sicuramente è la Ivrea Mombarone...
Anche io oltre alla bici corro a piedi a buon livello, e proprio oggi, a Valgioie, ho fatto la mia prima corsa in montagna di circa 10km (a dire il vero c'era salita ma anche tanta discesa). Ne vedi di tutti i colori, dove la salita è ripida nessuno sale correndo: i piu' camminando, altri sempre camminando ma tutti chini in avanti, tenendosi le ginocchia con le mani. Poi in discesa, sempre su sentiero, giu' come matti saltando pietre e schivando alberi a 20/25 km/h!!
Mi sono divertito un sacco, ma come ti dicevo prima, non ha niente a che fare con la corsa!!
A proposito: dopo la 10km di corsa in montagna, 75km con 1200m di dislivello in bici (e ieri altri 120km x 1500m)... è bellissimo praticare due sport!
Se ti interessa provare la corsa in montagna, ce n'e' una a Montoso, di una 15a di km, una delle prossime domeniche... putroppo non ho preso il volantino... ma se guardi qui http://www.fidalpiemonte.it/CalendarioRegionale.aspx
ne trovi parecchie!
immagino il dolore alle ginocchia...
io le poche volte che ho corso in montagna è stato in discesa... con zaino pesante e scafi in plastica da alpinismo... ma li si correva per... disperazione
un pò come diceva il buon pantani quando gli chiedesero il perchè andasse cosi forte in salita!!! per curiosità in salita che VAM tenete? diciamo un medio allenato.
e in discesa? sono curioso, tutto qui
una volta scendendo dal gran paradiso ho fatto da 4050m circa ai 2900 m sopra il vittorio emanuele in 40 minuti... al rifugio i piedi imploravano pietà... mentre le mie povere ginocchia erano andate
p.s. complimenti gianca
per curiosità in salita che VAM tenete? diciamo un medio allenato.
e in discesa? sono curioso, tutto qui
A piedi, fino a qualche anno fa quando ancora andavo a camminare in montagna, tenevo, secondo i compagni di viaggio (io non ho mai misurato) circa 600 mt all'ora in salita; in discesa non so. Adesso, che corro su asfalto, non ne ho idea, ma la prossima volta provo a fare il conto.
Complimenti!!!!!!!
Bici e corsa tosti nello stesso giorno, io non riuscirei mai!!! Che bibi...Però, quello che mi trattiene dall'idea di provare una vera corsa in montagna è proprio la discesa. Già su asfalto, la salita mi riesce bene ma la discesa è un trauma; figuriamoci poi sulle pendenze di un sentiero... Penso che, come battesimo, sceglierò una corsa che sia solo in salita. Però, da settembre in poi, perché adesso il calendario è già fitto!
