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Testo: <blockquote data-quote="skatto" data-source="post: 392653" data-attributes="member: 1996">la tensione della gara non la sento dalla sera prima....ma al mattino <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/sborlottata.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cac:" title="Sborlottata    :cac:" data-shortname=":cac:" />  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/toiletpaper.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":o" title="Toiletpaper    :o" data-shortname=":o" /> per quanto riguarda il riposo quindi dormo come un ghiro!!ma almeno 8 ore per definirlo SONNO <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/ronf.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":ronf:" title="Ronf    :ronf:" data-shortname=":ronf:" /> !!!!dopo la gara invece, la sensazione del sonno e di spossatezza mi invita al letto........ma una volta sdraiato, nonostante la stanchezza, rimango con gli occhi spalancati e spesso mi si mette un cerchio alla testa!!!PER CONCLUDERE DICO SOLO CHE: IL RIPOSO E' PARTE INTEGRANTE DELL'ALLENAMENTO</blockquote>

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