REPORT GARE: com'è andata?

jack.ciclista

Passista
29 Agosto 2012
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Bici
bici
Complimenti !!

Siccome più forte di così non riesco ad andare (mi considero già bravo a non calare anno dopo anno) volevo un consiglio su quali gare fare per non trovare concorrenza
 

gipsy

Scalatore
6 Agosto 2004
6.770
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Complimenti !!

Siccome più forte di così non riesco ad andare (mi considero già bravo a non calare anno dopo anno) volevo un consiglio su quali gare fare per non trovare concorrenza
Al lago di Chiusi non ci sono mai molti iscritti, ma ti va male: il livornese Balestrini, che è del tuo stesso anno esatto (se non sbaglio), non manca mai; per cui credo tu abbia concrete possibilità di podio, ma una vittoria di categoria è altamente improbabile
 

gipsy

Scalatore
6 Agosto 2004
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Ma i volumi che facevi ai tempi degli ironman erano più o meno gli stessi che pubblichi a fine mese ora?
nei periodi di massimo carico stavo sui 60km corsa, 320km bici, 12km nuoto alla settimana, circa. però la palestra la facevo solo nel periodo invernale; quindi in totale circa 17-18 ore di allenamento. nelle settimane di ferie, probabilmente anche 21-22