REPORT GARE: com'è andata?

[jack.ciclista]

Ieri rientro in gara (debutto stagionale 2026) al classico, per me, triathlon sprint del lago di Chiusi; sapevo che, salvo sorprese, non avrei avuto grandi problemi tra gli M4 (il secondo arrivato ad oltre 5 minuti), ma sono molto soddisfatto della gara nel suo complesso, in particolare della bici, dove sui 23km con 420m di dislivello, sono riuscito a restare con atleti più giovani e specialisti di questo tipo di percorsi, che pensavo mi avrebbero staccato già dalle prime rampe. Direi bene anche la corsa, 4'15"/km su percorso tutto sterrato ed esposto al sole, visto che, dopo la lesione al soleo di questo inverno, ho fatto solo ed esclusivamente allenamento in z2

Complimenti !!

Siccome più forte di così non riesco ad andare (mi considero già bravo a non calare anno dopo anno) volevo un consiglio su quali gare fare per non trovare concorrenza

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[gipsy]

Complimenti !!

Siccome più forte di così non riesco ad andare (mi considero già bravo a non calare anno dopo anno) volevo un consiglio su quali gare fare per non trovare concorrenza

Al lago di Chiusi non ci sono mai molti iscritti, ma ti va male: il livornese Balestrini, che è del tuo stesso anno esatto (se non sbaglio), non manca mai; per cui credo tu abbia concrete possibilità di podio, ma una vittoria di categoria è altamente improbabile

 

[gipsy]

Ma i volumi che facevi ai tempi degli ironman erano più o meno gli stessi che pubblichi a fine mese ora?

nei periodi di massimo carico stavo sui 60km corsa, 320km bici, 12km nuoto alla settimana, circa. però la palestra la facevo solo nel periodo invernale; quindi in totale circa 17-18 ore di allenamento. nelle settimane di ferie, probabilmente anche 21-22

 

[Darius]

Che bello, Francia?

Si, Provenza