Resistenza rulli e strada

jonathanlivingston

Gregario
2 Ottobre 2008
565
3
47
Firenze
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Bici
Specialized Tarmac Expert
Premessa: Ho usato la funzione cerca ma non ho trovato niente di interessante riguardo questa mia curiosità...

Dunque,

ho acquistato oggi i rulli Elite mag elastogel, lo so che i fluido son meglio ma quelli che ho preso erano in promozione e li ho pagati il giusto, cmq sia ho notato che anche alle basse pendenze pedalare sul rullo sia più duro che pedalare in strada a parità di rapporto. Sono completamente di fuori?!?

Prodotti bici scontati
 

Emanuele

via col vento
16 Settembre 2005
10.403
68
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www.borntorun.it
Bici
Tarmac S-Works

sui rulli non devi guardare null'altro che la FC e le rpm.
E regolare rapporto e freno del rullo sulla base di questi valori.
 

jonathanlivingston

Gregario
2 Ottobre 2008
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Emanuele ha scritto:
sui rulli non devi guardare null'altro che la FC e le rpm.
E regolare rapporto e freno del rullo sulla base di questi valori.
Clicca per allargare...

ecco quindi se uno vede che sfora dalla tabella (ad esempio deve stare a 100 rpm con le pulsazioni fra il 60% e il 75%) deve cambiare rapporto o resistenza del rullo, giusto? L'importante è che gambe e cuore girino in tabella....?
 
C

chicco82

Apprendista Passista
25 Giugno 2005
816
1
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jonathanlivingston ha scritto:
ecco quindi se uno vede che sfora dalla tabella (ad esempio deve stare a 100 rpm con le pulsazioni fra il 60% e il 75%) deve cambiare rapporto o resistenza del rullo, giusto? L'importante è che gambe e cuore girino in tabella....?
Clicca per allargare...

Posseggo gli Elite Chrono e sulla mia bici non ho il contapedalata , quindi come riferimento prendo le pulsazioni , per il fondo f.c.max 60-70 in questo periodo in agilità , circa un' ora un ora e mezza al max.Quando voglio allenarmi per il ritmo un oretta con fc 80-90 arrivando anche fuori soglia.
 
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