Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Emanuele" data-source="post: 383504" data-attributes="member: 2933">dipende da quanto è stao intenso l'anno che è passato e anche da cosa prevedi per il prossimo.ll periodo di irposo serve a ricarsi sia fisicamente che mentalmente, è un periodo nel quale tanti staccano per una 15ina di giorni mollando completamente la bike e chi invece continua approfittando per fare qualcosa di alternativo ma a ritmi più bassi.Si tratta poi di capire anche quanto si mette come peso restando fermi: curare sempre bene l'alimentazione è fondamentale anche in questo periodo di riposo, dove ci si possono concedere sane mangiate ma senza esagerare!Io consiglio in questo periodo a chi stacca dalla bdc e si vuole dedicare a un pò di mtb o a chi la mtb la pratica normalmente ma vuole rallentare i ritmi di approfittarne per fare i salti nel fango  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol    :))):" data-shortname=":))):" />  con gli amici e pedalare solo per il gusto di stare in bike e in compagnia.Io non ho avuto una stagione ciclistica intensa (magari!) e questa mattina ho fatto 80 km verso il lago Maggiore, san Carlone e ritorno da Oleggio, con una persona trovata per strada che come me è uscita solo per godersi la bella giornata di sole e rilassarsi. Non s'è forzato, i grupponi a manetta li abbiamo lasciati andare o ci siamo messi a succhiare le ruote   <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol    :))):" data-shortname=":))):" />  chiaccherando. La pedalata ideale per tenere sotto controllo il peso e arrivare a casa a dar fondo al piatto   <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /> Goditi pertanto i giri in mtb e anche in bdc ma senza guardare il conta km, le rpm e tutto il resto. Divertiti. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /> Ciao!</blockquote>

Verifica Anti SPAM

Alto Basso

Cerca

Cerca

Rispondi alla discussione