Riprendere la bici dopo lo stacco

[velocegio]

Come da titolo , chiedo una vostra sensazione : vi spiego . Verso fine ottobre ogni anno io stacco completamente per circa 2 settimane giusto per rimettere un po' di riposo alle gambe ed anche per riprendere un po' la voglia di pedalare quando si ricominciera' . La domanda è : avendo fatto 2 settimane di stop come mai non ho perso l'andatura , ma addirittura vado un po' più forte di quando ho staccato ?
( solo i battiti sono un po' piu alti , ed un leggero mal di gambe )

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[SoftMachine]

Come da titolo , chiedo una vostra sensazione : vi spiego . Verso fine ottobre ogni anno io stacco completamente per circa 2 settimane giusto per rimettere un po' di riposo alle gambe ed anche per riprendere un po' la voglia di pedalare quando si ricominciera' . La domanda è : avendo fatto 2 settimane di stop come mai non ho perso l'andatura , ma addirittura vado un po' più forte di quando o staccato ?
( solo i battiti sono un po' piu alti , ed un leggero mal di gambe )

Perchè generalmente il cicloamatore non rispetta una delle componenti fondamentali dell'allenamento: il recupero.
Dunque, il piu' delle vote, un paio di settimane di stop risultano essere rigeneranti

 

[Alessiuccio]

avendo fatto 2 settimane di stop come mai non ho perso l'andatura , ma addirittura vado un po' più forte di quando o staccato ?

perché sei arrivato bollito a fine stagione

 

[Forrest 1]

perché sei arrivato bollito a fine stagione

O con l’acca

 

[Forrest 1]

Io faccio 4 mesi di stacco: da ottobre a febbraio, in quei mesi faccio solo palestra. Infatti il picco di forma ce l’ho a settembre [emoji23]

 

[velocegio]

Io faccio 4 mesi di stacco: da ottobre a febbraio, in quei mesi faccio solo palestra. Infatti il picco di forma ce l’ho a settembre [emoji23]

Un po' troppo come "riposo" , io non riuscirei per 4 mesi

 

[marcomilano]

Io faccio 4 mesi di stacco: da ottobre a febbraio, in quei mesi faccio solo palestra. Infatti il picco di forma ce l’ho a settembre [emoji23]

Se mi fermassi per 4 mesi metterei su 15 kg

 

[Tall]

2 settimane di stop non sono nulla, ci mancherebbe che bastasse così poco per perdere l'allenamento dopo aver pedalato migliaia di chilometri nel resto dell'anno, allora si sarebbe grave

 

[Blackmamba24]

la bici e` la mia valvola di sfogo. max una settimana, di piu`sarebbe da andare in giro cosi`.
poi dipende da tanti fattori, se uno ha figli, magari dedicara`piu`tempo alla famiglia, oppure dal tipo di lavoro,se uno viaggia tanto per lavoro un po`di vita "casalinga"sicuramente non puo`far male.
io non ho figli e lavoro chiuso nello stesso posto 8 ore al giorno, quindi la bici mi serve come medicina soprattutto per la mente

 

[Alessiuccio]

O con l’acca

scusa?