Ripresa dopo incidente

teoullrich

Pedivella
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Trek Emonda SL7 Disc 2018
Cari amici di bdc,
giovedì 22 marzo sono stato vittima di un brutto incidente a Camerata Cornello (BG), in galleria, mentre mi stavo allenando per l'esordio stagionale.
A metà galleria non c'era 1 luce (ma 1 che 1) accesa e forse per la paura di stare il più possibile in parte per non essere investito, ho urtato il marciapiede e cadendo mi sono fratturato setto nasale e zigomo destro. Il casco mi ha salvato la vita. Portatelo sempre, mi raccomando.

PS: All'arrivo del 118 che mi ha soccorso come d'incanto la galleria si è illuminata tutta. Inoltre, anche se noi cicilsti non potremmo transitarvi in galleria, era l'unico modo per tornare sulla via del ritorno ( a meno che non scavalcare la montagna a piedi). L'ANAS gestisce le strade proprio da schifo in quella zona di Bergamo, nonostante si dica dei continui sforzi per migliorare la visibilità in quelle gallerie!

Ora sono stato operato e dopo 15 gg di pausa, non vedo l'ora di riprendere.

Posto in questa sezione per chiedervi come devo ricominciare i miei allenamenti anche perchè adesso temo di avere un po' di paura a uscire in bici dopo quello che mi è successo.
Percorro annualmente circa 16000 KM e essendo uno scalatore, la mia stagione è mirata alle cronoscalate. Con l'intervento al naso renderò come prima?

Se qualcuno ha avuto la mia stessa esperienza risponda.

Grazie
 

dru

Passista
mi dispiace per l'incidente...
io in galleria se porprio devo cammino in mezzo alla strada...

beh, dai... 15 gg di stop nn sono tantissimi. fai una settimana leggera senza forzare cosi tanto per sentire che sensazioni hai e per scigliere le gambe... poi comincia ad aumentare pian pianino...

beh se chi ti ha operato nn era uno scarparo, nn dovesti aver problemi...
saluti e auguri
dru
 

VADABRUT

Maglia Iridata
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Tecnotrat
Riprendi con calma, non credo che tu abbia perso molto....dipende da come ti senti, non avere paura e lasciati trasportare dall' entusiasmo, la stagione è lunga e ti divertirai :ola:
 

Mezza

Apprendista Velocista
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Rigorosamente con le ruote... assemblate
Cari amici di bdc,
mi sono fratturato setto nasale e zigomo destro. Il casco mi ha salvato la vita. Portatelo sempre, mi raccomando.

Non ho esperienze di recupero dopo incidente ma tu hai un'esperienza che io non ho.
Anch'io sono caduto e mi sono fratturato lo zigomo ma non ho deciso di operarmi, almeno per ora, volevo sapere la pre e post operazione com'e` stata.
 

teoullrich

Pedivella
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Non ho esperienze di recupero dopo incidente ma tu hai un'esperienza che io non ho.
Anch'io sono caduto e mi sono fratturato lo zigomo ma non ho deciso di operarmi, almeno per ora, volevo sapere la pre e post operazione com'e` stata.

L'operazione è stata in anestesia totale, male non ne ho mai avuto nè prima nè dopo l'incidente. Solo che lo zigomo aggiustato deve assestarsi e per una ventina di giorni avrò il labbro destro un po' insensibile perchè rompendosi lo zigomo un nervo esce fuori posto e causa questa insensibilità temporanea.
 

Mezza

Apprendista Velocista
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L'operazione è stata in anestesia totale, male non ne ho mai avuto nè prima nè dopo l'incidente. Solo che lo zigomo aggiustato deve assestarsi e per una ventina di giorni avrò il labbro destro un po' insensibile perchè rompendosi lo zigomo un nervo esce fuori posto e causa questa insensibilità temporanea.

Bene. Io ci penso ancora...
ho avuto una microfrattura ma se lo voglio aggiustare mi devo operare ma considerando che a parte il problema estetico non ho altri problemi ammetto che sono molto tituante ad affrontare l'operazione.
La moglie ha detto che non mi manda indietro e mi tiene lo stesso, sai la garanzia e comunque scaduta.
Comunque dal 13 Febbraio io ho ancora un po` si insensibilita`, in progressivo miglioramento.
Io dopo un giorno sono comunque risalito in bici, ero molto gonfio ma sono salito lo stesso.
Quindi vai pure che pian piano si va come prima.
 

BOSE

Maglia Rosa
11 Settembre 2006
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Bici
CANNONDALE
Intanto ti faccio un grosso in bocca al lupo, per la ripresa senti un parere di un medico sportivo, per esperienza ti dico che è la cosa migliore.
Le cure mediche convenzionali si limitano a rimmetterti in uno stato normale, difficilmente considerano che sei anche un atleta, quindi rivolgiti ad uno specialista medico sportivo magari che segue il ciclismo, sono molto esperti nel consigliare le riprese post trauma.
Di nuovo buona ripresa.