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Testo: <blockquote data-quote="danerac" data-source="post: 4402301" data-attributes="member: 60268">avrei intenzione di mantenermi almeno su 2 uscite settimanali invernata permettendo. molti mi dicono di fare maggiormente fondo ovvero pianure senza spingere troppo. Come vedi però le passeggiate non mi piacciono molto e quando sto sui pedali mi piace cercare la prestazione ovviamente riamnendo sempre all'intenro delle mie capacità, cerco di sentire e capire il più possibile i messaggi del mio corpo.Intanto maciniamo chilometri. Domenica si riaprete questa volta spero in gruppo. Grazie per i consigli, spero si possano aggiungere altri utenti gentili come te.AndreaP.S. in un anno vorrei dercare di perdere una 20ina di chili. Già mi sento un'altra persona il fisico ha bisogno di muoversi. L'uomo non è fatto per stare seduto... hahahah</blockquote>