ROUVY (ex CVT CycleopsVirtualTrainer)

[andrea182]

Si riparte da rookie...
Io ricomincio la prossima settimana

Prodotti bici scontati

 

[dyames]

porca miseria, non riesco, sarei venuto volentieri
alla prossima, magari se riesci avvisare il giorno prima è più facile organizzarsi
....... però io vorrei un pochettino di salita, poca poca eh

Guarda già ti anticipo, venerdì prossimo stesso orario alle 17, percorso misto con salite non troppo toste da fare in 1h/1h15’ sempre a 2.2/2.5 w/kg e alcune ripetute sopra i 3.

 

[FlavioB]

Se può interessare dovrebbe esserci uno sconto del 20% sull'abbonamento 6 / 12 mesi
ou can use "raceindoors" for a 20% discount on 6 or 12 month subscriptions.

 

[lechuzo2008]

Guarda già ti anticipo, venerdì prossimo stesso orario alle 17, percorso misto con salite non troppo toste da fare in 1h/1h15’ sempre a 2.2/2.5 w/kg e alcune ripetute sopra i 3.

scusa l'ignoranza Dyames
ma dato che non ho il power meter, come posso confrontare il valore dei watt ...per vedere se riesco a starvi dietro

 

[dyames]

scusa l'ignoranza Dyames
ma dato che non ho il power meter, come posso confrontare il valore dei watt ...per vedere se riesco a starvi dietro

Su Rouvy quando pedali svilupperai una potenza, quella, in base al peso che avrai inserito nelle impostazioni, ti darà il rapporto w/kg, su Rouvy quel numero lo vedi a fianco della potenza. Non serve avere il PM sulla bici in teoria la potenza te la fornisce il rullo

 

[dyames]

Mi son scordato, come vedi dalla foto sotto il nome viene indicato appunto il rapporto w/kg spinto, questo valore va impostato nelle impostazioni

 

[dyames]

Group Ride Venerdì 8 alle 17, percorso vallonato 26 km al 3% medio con 665 d+. Passo 2.2/2.5 con punte al 3

https://my.rouvy.com/group-ride/live/64240

 

[spiderman1970]

Se può interessare dovrebbe esserci uno sconto del 20% sull'abbonamento 6 / 12 mesi
ou can use "raceindoors" for a 20% discount on 6 or 12 month subscriptions.

grazie gentilissimo, ha funzionato

 

[vittodeangelis]

Saluti,
ho notato che c'è stato un aumento dell'abbonamento mensile. Ho sospeso l'abbonamento a marzo ad 8 euro/mese ed ora lo ritrovo a 15 euro/mese. Però!

 

[lechuzo2008]

Mi son scordato, come vedi dalla foto sotto il nome viene indicato appunto il rapporto w/kg spinto, questo valore va impostato nelle impostazioni
Vedi l'allegato 305322 Vedi l'allegato 305323

ho il solito problema
in windows non riesco a trovare lo specchietto da te indicato
ho controllato nel settings, non ci sono le voci che hai tu
ho trovato solo sotto la voce
" your parner's power display " di scegliere l'opzione power/kg ( selezionato c'è ora " power" )

 

[dyames]

ho il solito problema
in windows non riesco a trovare lo specchietto da te indicato
ho controllato nel settings, non ci sono le voci che hai tu
ho trovato solo sotto la voce
" your parner's power display " di scegliere l'opzione power/kg ( selezionato c'è ora " power" )
Vedi l'allegato 305541

Se non sbaglio dovrebbe essere quella, invece di mostrarti le % di FTP ti mostra i w/kg

 

[FlavioB]

Saluti,
ho notato che c'è stato un aumento dell'abbonamento mensile. Ho sospeso l'abbonamento a marzo ad 8 euro/mese ed ora lo ritrovo a 15 euro/mese. Però!

Non so quando tu l'abbia sospeso o quando l'hai pagaato 8 euro, io ho iniziato a usarlo un anno fa ed era già così.

 

[EliaCozzi]

e già avere un'unica app invece di due non mi sembra poco.
Domanda per chi ha seguito i wo di rouvy e conosce anche quello di zwift, quali sono fatti meglio?
Per questo inverno vorrei provare a seguire un programmino o due e volevo decidere a quale piattaforma abbonarmi, grazie.

Che dire, io mi faccio ispirare da zwitf, ma uso Rouvy. Cioè prendo degli allenamenti fatti per zwift su questo sito

Zwift workouts and training plans | What's on Zwift?

An overview of all workouts and training plans available in Zwift.

whatsonzwift.com

cerco quello che più mi si addice o che credo di riuscire a seguire (lo scorso inverno ne ho fatto uno di 8 settimane per la cronometro), me lo trascrivo in Rouvy Workout e lo uso lì.
Ci vuole un po' di tempo (mezz'ora a settimana) per copiarlo, ma con l'occasione si può anche personalizzare (esempio aumentare/diminuire il riscaldamento defaticamento, inserire una ripetuta in più ecc.), l'importante è farlo con la % di FTP e non con la potenza assoluta, così se cambia la FTP durante la stagione, correggendo quel parametro in Rouvy, tutti gli allenamenti si ritarano automaticamente.

 

[vittodeangelis]

Non so quando tu l'abbia sospeso o quando l'hai pagaato 8 euro, io ho iniziato a usarlo un anno fa ed era già così.

In effetti mi hai fatto sorgere un dubbio ed hai ragione tu: sono sicuro di aver iniziato con un abbonamento di 8 euro/mese nel 2019...ed ero convinto di aver pagato lo stesso per il 2020, ed invece andando a vedere i pagamenti già nel 2020 (fino a marzo 2021) il canone era di 15 euro/mese.
...mi ero illuso

 

[andrea182]

Mah non so , usufruendo dei vari coupon di volta in volta , a giugno ho pagato 67,20 $ ( x 6 mesi) equivalenti a 9,3 € mese

 

[davren]

Mah non so , usufruendo dei vari coupon di volta in volta , a giugno ho pagato 67,20 $ ( x 6 mesi) equivalenti a 9,3 € mese

Anch'io lo scorso novembre 67,20 $ per 6 mesi e in questi giorni mi è arrivata una mail con la stessa offerta.

 

[FlavioB]

avendo cambiato i rulli (regolarmente accoppiati all'app Rouvy) vorrei eliminare dai devices disponibili quelli vecchi, si può?

 

[dyames]

avendo cambiato i rulli (regolarmente accoppiati all'app Rouvy) vorrei eliminare dai devices disponibili quelli vecchi, si può?

Dall’app nelle impostazioni dei sensori basta che li cambi con quelli nuovi

 

[FlavioB]

Si questo l'ho fatto ma se apro "Power source" me ne presenta due, quello vecchio e quello attuale. Non che crei problemi ma volevo solamente pulire l'elenco.

 

[dyames]

Si questo l'ho fatto ma se apro "Power source" me ne presenta due, quello vecchio e quello attuale. Non che crei problemi ma volevo solamente pulire l'elenco.

In teoria se lo selezioni poi vai su “disconnect“ te lo dovrebbe eliminare dall’elenco