ROUVY (ex CVT CycleopsVirtualTrainer)

[bianco70]

Fatto anch'io un allenamento e ho fatto svariate prove mentre stavo pedalando in quando si può fare lo switch tra i vari sensori anche mentre si esegue il workout. Nel mio caso la differenza non è così marcata come con il tuo setup, ma la avverto bene.
Per esempio sull'ultimo segmento di scarico che avevo impostato a 150W, con il PM del rullo Kickr e normalizzazione della curva ERG disattivata avevo si un valore ballerino (poco sopra o poco sotto al target, ma è normalissimo) ma veramente vicino ai 150W. Con il PM della bici valore variabile come per il PM della bici, ma fin da subito mi sono accorto che il valore medio era più alto, come se al posto dei 150W avessi impostato 155-157W di target.
Nel mio caso non farebbe differenza perchè uso il PM del rullo, ma spero proprio che Rouvy risolva questo problema per tutti coloro che invece usano il PM della bici.

Tra l'altro non ha nessun senso permettere di accoppiare pm e rullo, visualizzare il valore del pm e poi usare quello del rullo per regolare la resistenza. E' completamente senza logica.

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[bianco70]

Vorrei farvi una domanda sull'app, a che cosa serve?
Un esempio banale, vado a cercare dei percorsi, li salvo in Ride later, poi... non me ne faccio nulla, perchè quando lancio il software non ho la stessa finestra e non posso visualizzare i Ride later, e dall'app non posso "inviarli" al software.

 

[mamiky]

Vorrei farvi una domanda sull'app, a che cosa serve?
Un esempio banale, vado a cercare dei percorsi, li salvo in Ride later, poi... non me ne faccio nulla, perchè quando lancio il software non ho la stessa finestra e non posso visualizzare i Ride later, e dall'app non posso "inviarli" al software.

scusa ma di che app parli? Forse Rouvy Companion?

 

[bianco70]

scusa ma di che app parli? Forse Rouvy Companion?

Esatto.

 

[mamiky]

Esatto.

avevo scritto un post precedentemente. Ti rimando lì: https://www.bdc-mag.com/forum/t/rouvy-ex-cvt-cycleopsvirtualtrainer.227963/page-215#post-7269250

 

[bianco70]

avevo scritto un post precedentemente. Ti rimando lì: https://www.bdc-mag.com/forum/t/rouvy-ex-cvt-cycleopsvirtualtrainer.227963/page-215#post-7269250

Grazie, mi era sfuggita la sequenza da seguire

 

[dyames]

Fatto anch'io un allenamento e ho fatto svariate prove mentre stavo pedalando in quando si può fare lo switch tra i vari sensori anche mentre si esegue il workout. Nel mio caso la differenza non è così marcata come con il tuo setup, ma la avverto bene.
Per esempio sull'ultimo segmento di scarico che avevo impostato a 150W, con il PM del rullo Kickr e normalizzazione della curva ERG disattivata avevo si un valore ballerino (poco sopra o poco sotto al target, ma è normalissimo) ma veramente vicino ai 150W. Con il PM della bici valore variabile come per il PM della bici, ma fin da subito mi sono accorto che il valore medio era più alto, come se al posto dei 150W avessi impostato 155-157W di target.
Nel mio caso non farebbe differenza perchè uso il PM del rullo, ma spero proprio che Rouvy risolva questo problema per tutti coloro che invece usano il PM della bici.

@bianco70
Secondo me è normale avere un valore ballerino usando il PM, infatti quando esegui un allenamento su strada il coach non ti segna mai un valore fisso, tipo 150W, ma un range di potenze, le cosiddette Zone di Potenze. Il rullo invece mantiene sempre un valore fisso impostato in quel momento, sta a te con la cadenza riuscire a stare in quel range. Se la differenza di misurazione tra rullo e PM e' minima la Potenza media sara' quasi uguale ma se la differenza e' tanta il risultato finale sara' sballato.
Scusa @bianco70 mi puoi spiegare come funzionano i workouts in Zwift usando la lettura del PM?

 

[alan220387]

@bianco70
Secondo me è normale avere un valore ballerino usando il PM, infatti quando esegui un allenamento su strada il coach non ti segna mai un valore fisso, tipo 150W, ma un range di potenze, le cosiddette Zone di Potenze. Il rullo invece mantiene sempre un valore fisso impostato in quel momento, sta a te con la cadenza riuscire a stare in quel range. Se la differenza di misurazione tra rullo e PM e' minima la Potenza media sara' quasi uguale ma se la differenza e' tanta il risultato finale sara' sballato.
Scusa @bianco70 mi puoi spiegare come funzionano i workouts in Zwift usando la lettura del PM?

Si certo @dyames , normalissimo che il valore non sia fisso negli allenamenti su strada, ma ance sul rullo, se disattivo l'opzione della modalità ERG normalizzata (posso impostarla dalla app Wahoo), il valore per esempio oscilla e non rimane fisso a 150 precisi precisi, cosa che penso sia normale perchè è impossibile pedalare perfettamente ad una potenza prefissata senza sballare un minimo.
Con la modalità ERG normalizzata invece posso anche fare uno scatto che la potenza visualizzata a monitor rimane sempre sul target.. penso sia solo una questione di visualizzazione alla fine.
Nel mio caso comunque le potenze medie tra sullo e PM della bici si discostano di poco.

 

[bianco70]

@bianco70
Secondo me è normale avere un valore ballerino usando il PM, infatti quando esegui un allenamento su strada il coach non ti segna mai un valore fisso, tipo 150W, ma un range di potenze, le cosiddette Zone di Potenze. Il rullo invece mantiene sempre un valore fisso impostato in quel momento, sta a te con la cadenza riuscire a stare in quel range. Se la differenza di misurazione tra rullo e PM e' minima la Potenza media sara' quasi uguale ma se la differenza e' tanta il risultato finale sara' sballato.
Scusa @bianco70 mi puoi spiegare come funzionano i workouts in Zwift usando la lettura del PM?

Pienamente d'accordo sul valore oscillante, ti confermo che gli allenamenti sono sempre impostati in un target di potenza.
Il funzionamento su Zwift è esattamente uguale a quello di Rouvy ed anche dei ciclocomputer che permettono di seguire i workout, sono suddivisi in step con un range di potenza e cadenza da rispettare e bisogna cercare di rimanere entro tali range.
La differenza macroscopica è che se su Zwift associo un pm ed un rullo a monitor vedo il valore rilevato dal pm (come su Rouvy), la resistenza del rullo viene quindi adeguata di conseguenza per farti restare entro il range prefissato facendo riferimento al valore del pm (qui è la differenza, Rouvy regola la resistenza basandosi sul valore del rullo).
Ti allego un immagine dell'allenamento di ieri, come puoi vedere in alto è indicato un valore di watt, in basso si vede quello del pm, molto più elevato, me la resistenza del rullo non veniva alleggerita, proprio perchè la regolazione si basa sul valore rilevato dal rullo.


A questo punto mi sorge un altro dubbio, se faccio una ride o una gara, o anche un percorso libero, quale valore usa Rouvy per definire la velocità?

 

[Simo_82]

Buonasera, qualcuno di voi partecipa Domenica alla gara di radio Dj?

 

[mamiky]

Nuovo aggiornamento Rouvy per Android.
Update please!

 

[bianco70]

Nuovo aggiornamento Rouvy per Android.
Update please!

Dell'app companion?
Non vedo nulla

 

[andrea182]

Buonasera, qualcuno di voi partecipa Domenica alla gara di radio Dj?

mah sarei tentato ,comunque ti chiedono 25 e + €

 

[mamiky]

Dell'app companion?
Non vedo nulla

No. Rouvy e non Companion

 

[dyames]

Pienamente d'accordo sul valore oscillante, ti confermo che gli allenamenti sono sempre impostati in un target di potenza.
Il funzionamento su Zwift è esattamente uguale a quello di Rouvy ed anche dei ciclocomputer che permettono di seguire i workout, sono suddivisi in step con un range di potenza e cadenza da rispettare e bisogna cercare di rimanere entro tali range.
La differenza macroscopica è che se su Zwift associo un pm ed un rullo a monitor vedo il valore rilevato dal pm (come su Rouvy), la resistenza del rullo viene quindi adeguata di conseguenza per farti restare entro il range prefissato facendo riferimento al valore del pm (qui è la differenza, Rouvy regola la resistenza basandosi sul valore del rullo).
Ti allego un immagine dell'allenamento di ieri, come puoi vedere in alto è indicato un valore di watt, in basso si vede quello del pm, molto più elevato, me la resistenza del rullo non veniva alleggerita, proprio perchè la regolazione si basa sul valore rilevato dal rullo.
Vedi l'allegato 380091

A questo punto mi sorge un altro dubbio, se faccio una ride o una gara, o anche un percorso libero, quale valore usa Rouvy per definire la velocità?

Secondo me quando fai una ride o una gara utilizza il valore del PM perche' volendo il sensore "controllabile" puoi fare a meno di utilizzarlo, il programma regola la velocità in base al rapporto W/Kg impostato

 

[lechuzo2008]

chiedo ai boss
ma esiste la possibilità di vedere tutti i tempi con i quali abbiamo concluso un giro ?
mi spiego meglio
oggi ho fatto una rullata e ho migliorato il mio tempo di percorrenza. Nel video in automatico viene messo il nuovo " record". Esiste la possibilità di vedere anche i tempi dei mesi addietro per vedere se si è migliorati e di quanto?
grazie

 

[andrea182]

chiedo ai boss
ma esiste la possibilità di vedere tutti i tempi con i quali abbiamo concluso un giro ?
mi spiego meglio
oggi ho fatto una rullata e ho migliorato il mio tempo di percorrenza. Nel video in automatico viene messo il nuovo " record". Esiste la possibilità di vedere anche i tempi dei mesi addietro per vedere se si è migliorati e di quanto?
grazie

Si nel, menu' a tendina della Routes record ,dove vedi la tua attività, scegli all time

 

[aratrus]

Buonasera, qualcuno di voi partecipa Domenica alla gara di radio Dj?

Presente

 

[aratrus]

mah sarei tentato ,comunque ti chiedono 25 e + €

Però nel pacco gara è compresa una maglietta e altre cosette, secondo me se piace la grafica vale la pena

 

[andrea182]

C'è l’hai già? Come veste ?