Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
RPM les mills
Testo
<blockquote data-quote="albianir" data-source="post: 5353430" data-attributes="member: 60732"><p>Ieri ho provato questo allenamento indoor per cercare qualcosa di alternativo ai rulli per l'inverno. A differenza dello spinning in cui la lezione è molto dipendente da chi la tiene, mi pare di aver capito che questo invece è sempre un interval training. Praticamente si simula un percorso collinare con saliscendi con un misto di salita-attacco-allungo e spinta in pianura. Battiti sempre altini con delle fasi di recupero. Che ne pensate è funzionale al ciclismo su strada? Confrontandomi un attimino con chi c'era in sala mi è parso di capire che nessuno di questi pratichi ciclismo, anzi l'istruttore si è quasi sorpreso. So solo che ho perso un botto di liquidi e mi son venuti i crampi come purtroppo mi succede un pò troppo frequentemente ultimamente.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="albianir, post: 5353430, member: 60732"] Ieri ho provato questo allenamento indoor per cercare qualcosa di alternativo ai rulli per l'inverno. A differenza dello spinning in cui la lezione è molto dipendente da chi la tiene, mi pare di aver capito che questo invece è sempre un interval training. Praticamente si simula un percorso collinare con saliscendi con un misto di salita-attacco-allungo e spinta in pianura. Battiti sempre altini con delle fasi di recupero. Che ne pensate è funzionale al ciclismo su strada? Confrontandomi un attimino con chi c'era in sala mi è parso di capire che nessuno di questi pratichi ciclismo, anzi l'istruttore si è quasi sorpreso. So solo che ho perso un botto di liquidi e mi son venuti i crampi come purtroppo mi succede un pò troppo frequentemente ultimamente. [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
RPM les mills
Alto
Basso