Rulli: giocate coi pignoni o con la durezza?

saettonio ha scritto:

a quanto ne sò io invece la cosa fondamentale da tenere d'occhio quando si fanno i rulli è la cadenza , negli esercizi consigliano di variare rapporti o al limite la resistenza ma di cercare di tenere sempre le rpm richieste in quel momento dall'esercizio

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