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Metodologie di allenamento
salita 6-7% 7km
Testo
<blockquote data-quote="valentinorusso" data-source="post: 3991456" data-attributes="member: 52527"><p>Ciao a tutti,</p><p></p><p>mi presento: sono Valentino, ciclista urbano quotidiano nel traffico di Roma. Possiedo una bicicletta da corsa lazzaretti che uso quotidianamente per spostarmi in città facendo circa 10km al giorno con lievi pendenze.</p><p></p><p>mi rivolgo umilmente a voi per una parere/consiglio.</p><p></p><p>A marzo mi trasferirò a Grenoble a vivere, di conseguenza avrò una casa da quelle parti. Spulciando nei vari giornali locali ho trovato qualcosa che mi piace, ma c'è un però...è situata in un paesello ( collegato con le piste ciclabili...ah la civiltà!) come dicono loro "sur les hauteurs". Ho calcolato il percorso.... sono circa 7-8km con pendenza media del 5-6% (capace che ci scappi il tornanantello da qualche parte).</p><p></p><p>Pensate che sia possibile farla tutti i giorni o mi trasformo in un muscolo gigante? Non ho una bici da competizione ma è sempre oleata e con le ruote gonfie.</p><p></p><p>mi piacerrebbe saperei il vostro parere di "fattibilità" di ciclisti sicuramente più esperti di me. concludo che le sfide mi piacciono, altrimenti non guiderei tutti i giorni tra automobilisti impazzitti, sono solo un po preoccupato per il ritorno dopo una giornata di lavoro...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="valentinorusso, post: 3991456, member: 52527"] Ciao a tutti, mi presento: sono Valentino, ciclista urbano quotidiano nel traffico di Roma. Possiedo una bicicletta da corsa lazzaretti che uso quotidianamente per spostarmi in città facendo circa 10km al giorno con lievi pendenze. mi rivolgo umilmente a voi per una parere/consiglio. A marzo mi trasferirò a Grenoble a vivere, di conseguenza avrò una casa da quelle parti. Spulciando nei vari giornali locali ho trovato qualcosa che mi piace, ma c'è un però...è situata in un paesello ( collegato con le piste ciclabili...ah la civiltà!) come dicono loro "sur les hauteurs". Ho calcolato il percorso.... sono circa 7-8km con pendenza media del 5-6% (capace che ci scappi il tornanantello da qualche parte). Pensate che sia possibile farla tutti i giorni o mi trasformo in un muscolo gigante? Non ho una bici da competizione ma è sempre oleata e con le ruote gonfie. mi piacerrebbe saperei il vostro parere di "fattibilità" di ciclisti sicuramente più esperti di me. concludo che le sfide mi piacciono, altrimenti non guiderei tutti i giorni tra automobilisti impazzitti, sono solo un po preoccupato per il ritorno dopo una giornata di lavoro... [/QUOTE]
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