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Testo: <blockquote data-quote="AleGiant" data-source="post: 881260" data-attributes="member: 2412">ciao!probabilmente hai iniziato tardi con la bici e il il fatto di aver fumato potrebbe darti ancora piu contropotrebbe anche essere che la salita non è il tuo terreno ma che dai il meglio in pianura.. però per non "morire" in salita come dicevano altri potresti fare piu chilometraggi e secondo me, cosa da non sottovalutare, percorrere le salite gradualmente, ossia per un certo periodo farle con molta calma ad un ritmo cardiaco relativamente basso.Poi piano piano aumenti un po' l andatura, cosi dai al fisico il tempo di abituarsi a pedalare in salita io facendo cosi mi rendo conto di fare meno fatica, anche se magari miglioro poco. Ma per me è gia tanto cosi</blockquote>