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Testo: <blockquote data-quote="ludovico1978" data-source="post: 881323" data-attributes="member: 6430">Premettendo che non conosco la fisicità dei tuoi amici, mi viene da pensare che l'unica spiegazione è che loro si allenino meglio di te, non in quantità di km (visto che mi hai detto che ne fanno meno di te) ma in qualità. Tu dici che in 4 anni non hai visto miglioramenti il che mi sembra strano e cmq mi fa pensare che durante gli allenamenti che fai commetti degli errori. Per vedere se migliori scegli una salita di riferimento che non sia troppo dura e cronometra quanto tempo impieghi a percorrerla. Continua ad allenarti e ogni tanto ripercorrila confrontando i tempi con quelli precedenti così puoi monitorare un po' se fai progressi o no. Ieri su espn classic ho rivisto uno speciale su Lens Armstrong. Lui dice che la differenza in bici la fa la capacità di soffrire...e secondo me ha ragione.</blockquote>