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Testo: <blockquote data-quote="anto" data-source="post: 1588939" data-attributes="member: 2722">Vorrei sapere da chi ne sa più di me come mai su una salita al 7% medio, abbastanza costante nella pendenza (il M.Serra da Buti per chi la conosce) impiego un paio di minuti in meno se la faccio tutta sui pedali, mentre peggioro se la faccio da seduto.Oggi l'ho fatta tutta in piedi (8,3 km) e andavo su col 17, a volte ho messo il 19; invece, se la faccio da seduto mi piazzo col 21 o 23 e solo di rado metto il 19.Ovviamente, le rpm sono più alte da seduto, ma i battiti sono sempre alla soglia in entrambi i casi; tuttavia, la sensazione di fatica è maggiore da seduto e infatti alla lunga scoppio, cosicchè la resa "cronometrica" è decisamente migliore se mi alzo.In sostanza, come mai tiro rapporti più duri per mezz'ora quando sto sui pedali e viceversa li reggo solo per pochi minuti da seduto?  C'è una tecnica di allenamento per migliorare la pedalata in salita da seduto?Potrebbe essere che la posizione in sella è da modificare?</blockquote>

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