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Testo: <blockquote data-quote="BuckJack" data-source="post: 3706639" data-attributes="member: 10390">Io invece con stupore ieri ho affrontato la "mia" salita, la Fasano-Selva, alla velocità massima mai raggiunta prima! Più o meno ha come pendenze medie le stesse della vostra salita ma è lunga 6 km però, di più non ce n'è dalle mie parti.Non sono uno scalatore (175 x 79 kg) ma mi sto scoprendo un bel passista.Devo ammettere che i miglioramenti sono scaturiti dopo una diecina di uscite con un amico ben più forte di me che mi ha costretto, volente o nolente, a seguire il suo passo sostenuto (in pianura perché in salita...lo perdevo) :)Cmq non riesco ad andare in salita con una cadenza superiore ai 75 rpm, salgono troppo le pulsazioni. Riesco a dare il meglio a max 70 rpm rimanendo alla soglia, usando il giusto rapporto che mi consenta di rimanere in quei parametri.L'ideale sarebbe perdere 5/6 kg ma non ci riesco. Vedremo quest'inverno..</blockquote>

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