peso 50 kg. copertoncini michelin pro3race(da domenica,prima avevo i tuoi medesimi) e li gonfio a 7 bar...hem penso che la grande differenza sia nel 1° dato citato:-)!!
peso 50 kg. copertoncini michelin pro3race(da domenica,prima avevo i tuoi medesimi) e li gonfio a 7 bar...hem penso che la grande differenza sia nel 1° dato citato:-)!!
DOMENICA RECORD SUL CUVIGNONE!!!!!! dopo piu' di quattro anni sono riuscito ad abattere il mio record sulla mia salita totem! 40'29'' VAM 1160!
1999 anni 30 1° anno di BDC record Cuvignone 44' 16''
2000 anni 31 2° anno di BDC record Cuvignone 41' 36''
2003 anni 34 5° anno di BDC record Cuvignone 40' 58''
2004 anni 35 6° anno di BDC record Cuvignone 40' 53''
2008 anni 39 10°anno di BDC record Cuvignone 40' 29''
peso 50 kg. copertoncini michelin pro3race(da domenica,prima avevo i tuoi medesimi) e li gonfio a 7 bar...hem penso che la grande differenza sia nel 1° dato citato:-)!!
grazie e per il 2009 l'obbiettivo quasi impossibile scendere sotto i 40'gran tempo!! i 50 kg si fanno sentire!
grazie e per il 2009 l'obbiettivo quasi impossibile scendere sotto i 40'

in vista dell'ultima gara della stagione(lombardia) giovedi volevo fare un "abbastanza lungo" anche se dalle caratteristiche molto diverse dalla gara di domenica (molto veloce),visto che ultimamente i miei allenamenti non sono mai andati sopra i 60 km.
PRORAMMA: Giovedi 16 Ottobre; partenza max ore 11 da s.caterina del sasso-cittiglio-cuvignone-s.antonio-grantola-7termini-ghirla-marzio-ghirla-grantola-s.michele-s.antonio-cuvignone-cittiglio-s.caterina km previsti circa 105 disl,mt.+ di 3000 eventuale esclusione di marzio se il tempo a mia disposizione non fosse abbastanza(alla macchina devo essere al max alle 15,30).chi mi accompagna nella cavalcata?ciao
in vista dell'ultima gara della stagione(lombardia) giovedi volevo fare un "abbastanza lungo" anche se dalle caratteristiche molto diverse dalla gara di domenica (molto veloce),visto che ultimamente i miei allenamenti non sono mai andati sopra i 60 km.
PRORAMMA: Giovedi 16 Ottobre; partenza max ore 11 da s.caterina del sasso-cittiglio-cuvignone-s.antonio-grantola-7termini-ghirla-marzio-ghirla-grantola-s.michele-s.antonio-cuvignone-cittiglio-s.caterina km previsti circa 105 disl,mt.+ di 3000 eventuale esclusione di marzio se il tempo a mia disposizione non fosse abbastanza(alla macchina devo essere al max alle 15,30).chi mi accompagna nella cavalcata?ciao

chi mi accompagna nella cavalcata?ciao
mi spiace ma per motivi familiari e di lavoro ho dovuto anticipare ad oggi ( ed accorciare ), alla fine 66 km disl.mt.2036...sara' per la prossima volta.ciaopuo´essere io partirei da Ispra, pero´le 11 m sembra un po tardi per partire soprattutto se devi rientrare alle 1530. se no a farla cmq bella tosta si potrebbe cuvignone brinzio sasso di gavirate e sacromonte (oppure ad esagerare su fino all osservatorio) . Chiamami pure al 3475108267 e magari ci mettiamo daccordo tra le 17 e le 18 cell spento.
ciao
ho fatto anche meno di 20 all'ora tutta salita e discese pericolose,per domenica non ci sono problemi per il recupero bastana 2 giorni di riposominchiuzza!
ti fai un giro così al giovedì e la domenica la gara???
fosse per me o la faccio tutta pianissimo (20 km/h di media) o la domenica sono morto!
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mannaggia leggo solo ora,alla fine sono andato oggi ero in cima al cuvignone ( da Cittiglio ) alle 12,30 circa o incontrato altri ciclisti ma penso non te ( in discesa verso san.antonio non ho incontrato nessuno)ciaoSi fosse trattato di oggi avrei potuto aggregarmi almeno per parte di giro...ormai in questo periodo non tengo più certe distanze e dislivelli.
Oggi ho fatto il Cuvignone da Porto V. più altre salitelle...76 km e 1450m di dislivello mi sono bastati...tempo però stupendo per la stagione...oltre 20 gradi e mite anche sui 1000 metri.
Scendendo dal Cuvignone troverai sulla strada un bel po' di foglie e castagne...per domani danno un minimo rischio di pioggia...in quel caso la discesa non sarebbe il massimo.
...con tutte quelle foglie attenzione in discesadomenica con il prode gurzo82 ho fatto il San Martino la strada fino a Duno è ben pulita appena dopo il parcheggio (al limitare del bosco) iniziano a esserci sulla strada molti ricci (per fortuna quasi tutti pestati dalle auto) e a poco + di un km dalla vetta tantissime foglie sulla carreggiata...la strada diventa molto stretta. Non abbiamo trovato sassi o legni e per fortuna non abbiamo bucato...con tutte quelle foglie attenzione in discesa

pio o meno il campo dei fiori è nelle stesse condizioni.. un sacco di foglie..
ma per ricci intendi quelli delle castagne o gli animali?![]()
castagne fortunatamente mi dispiacerebbe vedere coì tanti animali morti in strada....se giri nelle nostre stesse zone potremmo trovarci (esco come ho scritto con gurzo e tra poco anche con gao)
fondamentalmente sono una pippa ho letto i tuoi giri e fan piuttosto paura.. io abito alla rasa cmq domani o sabato o domenica (tempo permettendo) potremmo far qualcosa poi al max se mi stacco vi saluto :).. se si scrivimi in mp