San Baronto

[Plata]

Mi pare di averti visto verso le 14 passare dal Ponte.

Dal ponte ci sono passato... ma erano di sicuro le due e mezzo passate!

Prodotti bici scontati

 

[Eiger]

Infatti erano le 15 circa. Ho preso il treno alle 13.45 da Firenze..
Comunque se tipo domani o dopodomani vuoi farti un giro fai un fischio, io sono qui.

 

[Plata]

Infatti erano le 15 circa. Ho preso il treno alle 13.45 da Firenze..
Comunque se tipo domani o dopodomani vuoi farti un giro fai un fischio, io sono qui.

Putroppo i prossimi due giorni sarò impegnato. Però giovedì mattina quasi quasi vorrei provare il gruppo del tiro a volo

 

[Nievole]

Stamani scendevo verso Casalguidi ed ho visto un 19marco23 tirare alla morte il suo gruppo. Più in generale, dai versanti di Lamporecchio e Vinci non c'era un'anima, invece da Casalguidi il mondo!

 

[veloce288]

Perchè sei transitato prima del passaggio dell' industria e commercio altrimenti vedevi quanti.... compreso me, peccato non ci siamo incrociati.

 

[Plata]

Nievole però ha omesso di scrivere che dopo mi portato a sperdere negli sterrati attorno a Montecarlo, con tanto di fuga da un cagnaccio non troppo mansueto

 

[Cianellbike]

Nievole però ha omesso di scrivere che dopo mi portato a sperdere negli sterrati attorno a Montecarlo, con tanto di fuga da un cagnaccio non troppo mansueto

azzz!! cani sciolti anche da quelle Parti?? nn bastavano quelli del SERRA!!:rosik:

 

[Maciste]

Ieri salito da Vinci, sceso da Casalguidi, risalito per metà Casalguidi e poi mi sono agregato ad alcuni miei compagni incontrati che scendevano per andare a fare il Cecina, ogni volta che lapercorro mi chiedo... ma chi me l'ha fatto fare

Ps, sul versante Casalguidi a salire c'era una bella scia di gasolio... mentre risalivo c'era già un addetto a sistemare

 

[veloce288]

Anche io ieri sono salito da Vinci e sceso a Casalguidi, la scia di gasolio era ben visibile fortunatamente così si evitava bene, per la MANDRIA sarebbe da buttare giù una data che non coincida con gare e GF importanti..... ma in questo periodo la vedo dura....

 

[Plata]

Oggi sono successe due cose che non succedevano da tempo...

1)Ho fatto il San Baronto da Vinci

2)Dopo 4 giorni senza bici, sono partito da casa che non mi sentivano le gambe... non succedeva da Febbraio!

 

[veloce288]

Cioè andavi bene e intendi non sentivo le gambe come dire non sentivo la catena? spero sia così!

 

[Plata]

Cioè andavi bene e intendi non sentivo le gambe come dire non sentivo la catena? spero sia così!

Ciao Riccardo!

Non mi sentiva le gambe nel vero senso della frase! era una vita che non uscivo dal cancello senza le gambe indolenzite! Poi mi passava ovviamente... Ma oggi sono partito senza nessun sintomo di stanchezza, indolenzimento!

Però sono tornato con le gambe stanche

Quando non sento la catena, è più facile che abbia macinato dei km... All'inizio si soffre, poi mi sblocco e... Sta cosa succede una volta ogni due anni

 

[Nievole]

Stamani c'ero io. Da Vinci in cima, volevo farlo con calma poi ho trovato un signore che mi ha trainato (letteralmente!) allo sfinimento fino al bar. Discreto traffico di biciclette, perlopiù ciclisti un pò in avanti con l'età.

Ah, la bella stagione...

 

[kambodja]

oh, io sarò scemo, ma resto dell'idea che le gambe, così come le braccia, la schiena e tutto il resto, si indolenziscano solo in uno di questi due casi:1) si è superata a lungo la soglia aerobica e si è accumulato acido lattico in notevole quantità (ma questo è più un bruciore che un indolenzimento vero e proprio); 2) si è fuori posizione, anche di poco, e alcuni muscoli lavorano stirandosi troppo. Per evitare strappi, infatti, il sarcomero (cellula muscolare) si contrae mentre dovrebbe essere rilasciato, così praticamente mentre una gamba spinge, l'altra di fatto la contrasta, come due pistoni non a tempo.
michele

PS ma chi è, Plata, che canticchia wanted dead or alive? CCavallo d'acciaio è steel horse, eh! Steal horse sarebbe cavallo da scippo, chè, per caso ti alleni in bici per raccattare borsette?!?

Ciao Riccardo!

Non mi sentiva le gambe nel vero senso della frase! era una vita che non uscivo dal cancello senza le gambe indolenzite! Poi mi passava ovviamente... Ma oggi sono partito senza nessun sintomo di stanchezza, indolenzimento!

Però sono tornato con le gambe stanche

Quando non sento la catena, è più facile che abbia macinato dei km... All'inizio si soffre, poi mi sblocco e... Sta cosa succede una volta ogni due anni

 

[Cianellbike]

oh, io sarò scemo, ma resto dell'idea che le gambe, così come le braccia, la schiena e tutto il resto, si indolenziscano solo in uno di questi due casi:1) si è superata a lungo la soglia aerobica e si è accumulato acido lattico in notevole quantità (ma questo è più un bruciore che un indolenzimento vero e proprio); 2) si è fuori posizione, anche di poco, e alcuni muscoli lavorano stirandosi troppo. Per evitare strappi, infatti, il sarcomero (cellula muscolare) si contrae mentre dovrebbe essere rilasciato, così praticamente mentre una gamba spinge, l'altra di fatto la contrasta, come due pistoni non a tempo.
michele

PS ma chi è, Plata, che canticchia wanted dead or alive? CCavallo d'acciaio è steel horse, eh! Steal horse sarebbe cavallo da scippo, chè, per caso ti alleni in bici per raccattare borsette?!?

Te lo faccio vedere io Plata ...eccolo qua...canticchia anche mentre fa lo Stelvio dalla parte più DURA!!!

 

[CuoreMatto]

Ma che traffico di ciclisti c'era stamattina!......................

 

[Lava]

Raga io sono di Seano, c'è mica qualcuno per un giretto Sabato mattina?

Oh io vo piano vi avverto...

 

[CuoreMatto]

Sembra che dal 7/10 nessun ciclista abbia fatto il S.Baronto
Oggi, per la cronaca, versante Casalguidi in pantaloncini corti e ritorno da Vinci ad Empoli sempre in pantaloncini corti (mai successo ai primi di febbraio).
Da lunedì i pantaloncini corti estivi saranno d'obbligo dato che vado in ritiro a Fuerteventura......

 

[CuoreMatto]

Ragazzi, io mi sono innamorato del S.Baronto e non so perchè; forse perchè è una delle pochissime strade senza traffico della mia zona (lato Vinci). Non riesco a farne a meno.....
Tutte le volte che decido un'altro giro sto male.
Sto male al pensiero di non poter incrociare quella fiumana ininterrotta di ciclisti che scendono e salgono sulla quella salita, ritrovarsi in cima al bar e scambiare due chiacchiere con quelle persone che hanno la tua stessa passione.

Però ogni tanto, purtroppo, bisogna cambiare anche i percorsi.....


PS: come mai vedo tantissimi ciclisti sul S.Baronto e pochissimi che scrivono su questo 3D?.... Forse, nessuno di quelli che incontro legge il Forum?...

 

[veloce288]

io ci sono spesso, ma cosa dire?? Bella salita da fare su vari versanti volendo rimanendo nell' arco di pochi km c'è da finirsi.......