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Testo: <blockquote data-quote="Perone" data-source="post: 1710293" data-attributes="member: 7449">Io sono abituato ad alzarmi molto presto anche prima delle cinque di mattina, ma capisco che c'è chi trova questi orari improponibili.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /> Mi sento comunque di consigliare ai "dormiglioni"<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />  di provare ad uscire appena fa giorno, anche incominciando alle sei alle ott<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />tto e mezza si è svolto sicuramente un ottimo allenamento senza patire il caldo che inizia proprio da quell'ora. Le ore di sonno recuperatele il pomeriggio. Provare per credere <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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