Ho cominciato la mia avventura in bicicletta da circa un mese e mezzo... quasi 800Km fatti... 11Kg. persi... la mia Mtb mi da dei problemini ma penso siano legati anche alla mia costituzione (grosso e grasso) ma di tutti i problemi che m'aspettavo quello delle scarpe è una sgradita sorpresa...
Utilizzo pedali Spd e le scarpe sono delle Diadora (non ricordo il mod.)... consigliate dal mio rivenditore... le ho prese comode, una misura in più visto che ho la pianta larga... Le mie uscite sono di 2:30 di media con punte di 4/4:30 il sabato o la domenica... mi alleno con un cardio-frequenzimetro e fino adesso son stra felice... riesco a mantenere delle buone medie (per la corporatura che ho... 114kg) quello che mi succede però è noioso... dopo un'ora buona i piedi cominciano a farmi male... come se un morsetto mi li stringesse. Le scarpe sono al limite... di fatto non le stringo e le lascio il più aperte possibile... Un "vecchio" professionista m'ha detto che succede ancora oggi a più d'un ciclista e che l'unico rimedio è quello di versarci sopra acqua fredda... Provato ed in effetti funziona... ma per poco più di mezz'ora poi sono da capo... Avete qualche altro suggerimento/consiglio da darmi? Successo a qualcun'altro?
E' un problema risolvibile con l'allenamento?
Grazie
Utilizzo pedali Spd e le scarpe sono delle Diadora (non ricordo il mod.)... consigliate dal mio rivenditore... le ho prese comode, una misura in più visto che ho la pianta larga... Le mie uscite sono di 2:30 di media con punte di 4/4:30 il sabato o la domenica... mi alleno con un cardio-frequenzimetro e fino adesso son stra felice... riesco a mantenere delle buone medie (per la corporatura che ho... 114kg) quello che mi succede però è noioso... dopo un'ora buona i piedi cominciano a farmi male... come se un morsetto mi li stringesse. Le scarpe sono al limite... di fatto non le stringo e le lascio il più aperte possibile... Un "vecchio" professionista m'ha detto che succede ancora oggi a più d'un ciclista e che l'unico rimedio è quello di versarci sopra acqua fredda... Provato ed in effetti funziona... ma per poco più di mezz'ora poi sono da capo... Avete qualche altro suggerimento/consiglio da darmi? Successo a qualcun'altro?
E' un problema risolvibile con l'allenamento?
Grazie
