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Testo: <blockquote data-quote="fonzarelli" data-source="post: 779202" data-attributes="member: 5412">grazie ragazzi per le risposte.io salgo spesso seduto,tornanti permettendo....(avevo appreso dal mio ex coridore preferito basso...quello che aveva le sacche in frigo per le emergenze...un pò come per me il san bitter,se viene qualcuno a trovarci abbiamo qualcosa da offrire...scusate "l'escursus").non capisco una cosa ma per allenamento si intende esercizi specifici per la zona lombare o i km in bici?perchè di quelli ne ho abbastanza,3000 da marzo.domani chiamo il sivende,ridiscutiamo un pò le misure.....ancora non sono molto convinto della posizione...farei volentieri il test biomeccanico...magari quando da queste parti vedrò qualche &#8364;!!vi tengo aggiornati.ciao ciao</blockquote>