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Testo: <blockquote data-quote="Crusader" data-source="post: 1642897" data-attributes="member: 16239">Volevo sentire anche il parere di altri perché né io né quelli che corrono con me veniamo a capo di questa situazione.Premessa: solo da quest'anno ho iniziato ad uscire con una certa frequenza (3 volte a settimana) con uscite di 25-40 km (il tempo a disposizione purtroppo è quello che è. Uso una vecchia bici con guarnitura 52-42 e pignoni 13-21, che però riesce a fare ancora tranquillamente il suo sporco lavoro.Il problema è il seguente: puntualmente appena la strada sale (e non parlo di salite, ma di strappetti al 6/8% di 500/800 m) mi pianto.Contando che sul piano riesco tranquillamente a star sopra i 33, non riesco a capire come potrei risolvere il problema. Serve un allenamento specifico? Sono io?Salgo con il rapporto sbagliato? C'entra la bdc?E' una questione di "testa"?Insomma, non so come affrontare questa situazione, ogni consiglio e suggerimento è ben accetto :)</blockquote>

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