Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="canzo" data-source="post: 1644699" data-attributes="member: 7882"><p>è normalissimo. tagliando le cose con l'accetta (parecchio), ad alte rpm e bassa forza fai lavorare di più cuore e polmoni, a basse rpm ed alta forza fai faticare di più i muscoli delle gambe. alla lunga conviene andare agili perché una volta sovraccaricati i muscoli non si va più avanti. considera comunque che ci vuole tempo per abituarsi a frullare, che è più semplice per i giovani e più difficile man mano che si avanza con l'età (io ho 37 anni ed un uscita di 60 km a 63 rpm medie per me sarebbe una tortura), e che comunque ognuno ha la "sua" cadenza ottimale. c'è chi a 90 rpm è impiccato (come te) e chi alla stessa cadenza si sente piantato.</p></blockquote><p></p>