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Testo: <blockquote data-quote="gp_byke" data-source="post: 1649699" data-attributes="member: 16434">Nelle mie 8 uscite fatte da quando ho il "giocattolino nuovo" ho visto 180, 177, 173 e le altre tra 169 e 171 sempre nei momenti di max sforzo, tipicamente in cima ai cavalcavia che facendo al momento solo pianura sono le uniche salite che mi concedo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry" title="Icon Cry    :cry" data-shortname=":cry" /> (se e quando mi sentirò di fare 75-80km in sella proverò ad inserire nell'uscita qualche salita considerando che le più vicine distano oltre 25km e non ho voglia di caricare la bici in auto x raggiungerle). Non ho "impazzimenti" delle pulsazioni e all'ultima visita cardio 6 mesi tutto era ok. Piuttosto da inesperto quale sono ho dei dubbi su come affrontare i cavalcavia (mi vergogno un po' ma per me sono come il Mortirolo...).Attualmente tendo a mantenere lo stesso rapporto del piano sfruttando l'abbrivio iniziale...arrivo in cima perdendo 4-5 kmh di velocità e una ventina di giri. Ho provato a cambiare prima dell'inizio ma mi imballo, se cambio a metà salita quando comincio a perdere velocità con la cambiata mi pianto e devo ripartire quasi da fermo. Boh.</blockquote>

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